近几年，好多人在单位体检或者是做全身检查的时候查出来患上了“甲状腺结节”。大家都不理解，为什么好端端的我却得了结节呢？其实就是因为你的生活习惯不好，生活、工作压力大造成甲状腺素分泌过多造成内分泌紊乱，对甲状腺产生了压力，导致甲状腺结节的发生。
甲状腺结节不可怕，及时调理能及时治愈，甲状腺结节最怕这三种食物，餐桌上最常见，你知道吗？
一、鱼鳔
对于患有甲状腺结节的人群，大补的食物不建议多吃，但是可以适当吃一点鱼鳔。鱼鳔的营养价值比较高，对于缓解甲状腺肿大有帮助，能够抑制病情的发展，还能让结节慢慢消散。
鱼鳔都是晒干保存，成了大家熟悉的花胶。可以搭配银耳一起煮汤，养生效果非常强大，还可以炒着吃，健康美味，能够帮助你更好地缓解甲状腺的不适感甲状腺结节才能散得快。
二、西红柿
西红柿是一种营养价值高的蔬果，在日常生活中也比较常见，可以凉拌搭配荤菜，还能直接生吃。
西红柿含有非常多的维生素，比如维生素c维生素a等，还含有胡萝卜素和番茄红素，为身体补充营养物质，缓解甲状腺结节症状。
西红柿含有“硒元素”，能够清除人体内的自由基与毒素，结合排出体外增强人的免疫力，减少体内甲状腺抗体，辅助缓解甲状腺结节。所以西红柿是甲状腺结节患者不错的选择。
三、冬瓜
冬瓜是常见的蔬菜具有很好的养生作用，不仅有利于消肿和消炎，而且是一种非常适合甲状腺结节患者食用的蔬菜。
冬瓜的消炎作用可以减轻甲状腺结节的炎症，冬瓜富含维生素，能够为身体补充所需的营养物质，其中含有的膳食纤维还能促进肠胃蠕动，是消肿散结的不二之选，正值秋冬季节，可以多做一些冬瓜汤，帮助我们的甲状腺更快恢复健康状态。
以上这些餐桌上常见的食物希望大家可以多多吃一点，能帮助甲状腺更快的恢复。
除了饮食配合调理之外，不光甲状腺结节患者，像甲亢、甲减患者也要注意起来，在平时保持积极向上的心态，学会发泄、排解压力，经常爱生气的女性朋友也要注意啦，生气是最伤害甲状腺的，大家要警惕起来哦~
