小儿脏腑娇嫩,形气未充,也就是说小孩脏腑功能未完善,容易受外界影响,感受暑热、暑湿邪气,出现食欲不振、腹胀腹痛、恶心呕吐、大便不调、困倦易累、易感冒等不适。进入三伏天,如何用好小儿推拿让宝宝安然度夏?
一、防治腹胀腹痛
三伏天暑湿邪气极易侵袭人体,加上小儿喜食冷饮、冰镇瓜果,饮食过量或不当,常出现腹胀、时腹痛、大便黏或烂、呕吐、舌苔腻、困倦等不适。
(一)推拿手法
掐揉一窝风,摩腹揉肚,揉中脘,揉天枢,拿肚角,揉足三里。
1、掐揉一窝风,先掐3-5下,揉1-3分钟
2、摩腹揉肚
3、揉中脘
4、揉天枢
5、拿肚角(止腹痛要穴)
6、按揉足三里
(二)、如伴呕吐加推天柱骨200-300次。
注意
若腹痛明显或腹痛时间长,或伴发热、呕吐、水泻等,请及时专科诊治,此时可适当辅助配合手法调治,有助于缓解症状,促进恢复。
二、防治暑湿感冒
(一)推拿手法
四大手法(开天门、推坎宫、揉太阳、揉耳后高骨)、横擦肺俞、顺摩腹、拿揉风池。
1、开天门
2、推坎宫
3、揉太阳
4、揉耳后高骨
5、顺摩腹
6、横擦肺俞
7、拿揉风池
(二) 如伴发热可用退热三法:清天河水、退六腑、推天柱骨,每穴操作300次,必要时推3-5分钟。
1、清天河水
2、退六腑
3、推天柱骨
注意
此方作反复易感体质小儿防治夏季感冒,常用于感冒初起或疾病期辅助调治。如高热、反复发热、或发热伴呕吐、腹泻、咳嗽气促等不适,及时医院诊治。
操作须知
1、以上手法根据年龄6岁以下每穴推拿次数100-300次,或1-3分钟;6岁以上可推300-500次或3-5分钟。每日1次,症状明显,可连续做3-5天,至症状缓解。
2、小儿推拿上肢穴位习推左手,下肢穴位推双侧。退热手法可操作双侧。
3、中医注重辨证论治,以上手法作为基础方,可在辨病-辨证-辨体的基础上予加减穴位或调整处方。
小儿推拿杨晓:三伏天防治宝宝腹胀腹痛及暑湿感冒常用小儿推拿方