从女儿妮妮两个月开始，妈妈就会经常带她下楼，尤其是在有阳光的日子。身边总会有老人说，带着婴儿晒太阳不好，容易把宝宝的皮肤晒伤，或者说会晒出病。但妮妮妈妈依旧坚持带她在外面"溜达"半个小时，出太阳的时候每天都如此。当然妈妈也会为妮妮做好防晒工作，避免女儿在外面被晒伤。
其实关于宝宝晒太阳的问题，一直被分成两派，年轻妈妈觉得晒太阳对宝宝的成长有利，但是奶奶辈却有些反对。其实可以理解奶奶们的想法，她们觉得阳光过于强烈，这样就会把宝宝的皮肤晒黑，甚至是出现晒伤。归结到底，还是对于新手妈妈的育儿经验不太放心。
新生宝宝到底可以晒太阳吗?
① 年龄要求
若是从健康的角度来说，宝宝是可以晒太阳的，但是刚出生的婴儿不可以，所以说在年龄方面还是有要求的。主要是新生儿宝宝的皮肤还太娇嫩，太阳光及紫外线的伤害很大，所以要在宝宝出生十五天之后，才可以吸收透过窗户的阳光。等到宝宝足月之后，就可以考虑带去外面晒太阳。
② 做足准备
带宝宝晒太阳是大事，所以准备工作不能落下，除了要给宝宝的头部准备帽子之外，还需要在裸露的皮肤涂上润肤露，避免阳光太强晒伤。另外，最好不要让太阳光直接照射在宝宝的身上，只要感受到温暖的光照即可。初次晒太阳要注意时间，十分钟之内为最佳，之后可以根据宝宝的身体情况延长时间。
③ 时间要求
晒太阳的时间也是很有讲究的，一般中午的紫外线最强，这时最好不要让宝宝去接触，不然对身体皮肤的伤害很大。可以选择紫外线比较柔和的时间，早上九十点以及下午四五点的阳光就好。
这样看来宝宝是可以去晒太阳的，只是满足这3个条件即可。当然会有人问，为何要给宝宝晒太阳呢？其实适当给孩子晒太阳益处很多。宝宝晒太阳的好处有哪些？
1、促进骨骼生长
宝宝正处于长身体的阶段，所以对钙的需求是比较大的，而晒太阳最大的好处就是可以促进钙吸收，当然也就可以促进宝宝骨骼的发育。确切的说，是促进宝宝身体维生素D的活性，然后进一步促进钙和磷的吸收。
2、预防贫血
经常带宝宝去晒太阳，可以提前预防贫血症状，因为太阳光里面的紫外线，可以有效的刺激宝宝的皮肤及血管，增加红细胞的数量，所以就避免了贫血的发生。
3、促进消化
另外晒太阳还有一个好处值得推荐，那就是可以促进身体代谢的速度加快。这样宝宝的身体就会变得健康不少，自然吸收和消化也不成问题。重点是还能调节宝宝的精神，只要身体内没有多余的毒素杂质，整个身体都会变得特别舒适。
4、增强抵抗力
若是常带宝宝去室外晒太阳的话，可以增强他的身体抵抗力，主要原因还是紫外线的功劳。因为紫外线在杀菌和消毒方面的功效很强，可以把宝宝身体上的细菌都消灭，自然抵抗力也就被进一步强化。值得肯定的是，晒太阳的宝宝身体相对更结实健康，因为抵抗力强的原因，可以很好的预防疾病。
想不到给宝宝晒太阳的好处有这么多，怪不得天气暖和的时候，会有那么多宝妈抱着宝宝在室外。但是，并不是所有的宝宝都适合晒太阳，也就是说晒太阳有利也有弊，而总有一些孩子因身体原因无法享受太阳浴。
不适合晒太阳的宝宝有哪些？
第一类：过敏体质
若是发现宝宝对花粉过敏，切记要减少带宝宝去室外的次数。因为室外的空气中会有很多的花粉，虽然说肉眼难以看到，但是它们的存在会让易过敏的宝宝受到伤害。
第二类：缺钙或者佝偻病
若是宝宝平时没有添加鱼肝油或者钙片，不建议立马就带他去晒太阳，因为在晒的途中很可能会出现抽风；另外就是出现佝偻病症状或者是营养不良的宝宝，最好能在确保身体健康无虞的情况下，再决定带出户外。
总而言之宝宝是可以带出户外晒太阳的，但要确保晒的时间，尤其是要避开太阳光比较猛烈的时间段。最初可以让宝宝的手脚接触阳光，等到逐渐适应后再增大晒的面积，采用循序渐进的方式才能对宝宝的健康有利。
