原标题：秋天眼疲劳加重，风一吹就流眼泪？警惕这6种眼病！
秋天本来就干燥
被秋风一吹，就觉得更干了
经常在办公室、教室里待着
经常看手机、电脑、书本
导致眼睛得不到休息
眼干涩、眼疲劳的情况就会加重
那么，秋天来了，这6种眼病
请你一定要注意！
生活中都有哪些常见眼病？
01
慢性结膜炎
慢性结膜炎主要也就是眼睛结膜发炎导致的一种疾病，一般是眼部出现了感染，会引发慢性结膜炎，还会出现流泪以及眼部干痒的症状。 如果患者的身体素质有明显下降，免疫功能降低，也就非常容易患有慢性结膜炎。
02
眼白充血
生活中眼白出血的情况是很常见的，有时用眼过度或者受到了刺激，都会造成眼白充血的症状。但这也是一种眼睛病理性改变的表现，因为眼部充血主要也就是眼睛部位的毛细血管受到了严重刺激，如果持续收缩或者扩张还会影响到周围组织的正常功能。
03
干眼症
干眼症是最常见的一种眼科疾病， 主要也就表现为视力下降，眼睛疲劳，还有酸胀的感觉。通常干眼症不会造成太大的影响，但是如果长期出现干眼症，严重影响到了患者的生活和工作，并且在持续的工作之后，干眼症症状还会明显加重。
04
针眼
针眼也叫做麦粒肿，这是在眼部周围出现炎症，引起局部组织肿胀的一种疾病。 在发现针眼的时候就要立即对局部进行清洁，如果没有注意眼部卫生，就很容易滋生细菌，加重针眼的症状。
05
视疲劳
视疲劳是很多人都容易患有的一种眼部问题， 长期工作或者长期面对手机以及电脑的人群最容易患有是疲劳，此时眼球会比较干燥，但与干眼症又有一定的区别。视疲劳会影响到 患者头部以及眼部的感觉产生的疲劳感非常明显，但是经过有效的保养和休息，就能够迅速缓解， 不会长期出现。
06
近视
近视眼同样也是生活中最常见的一种眼病，这是眼睛里边的晶状体异常变形导致的，患者会发现视物模糊的症状。 近视眼一般在早期可以及时纠正，如果出现了严重病变还需要其他的治疗才能缓解。
眼睛是心灵的窗户
这句话看起来是很文艺了
但是只有眼睛不舒服，看东西看不清的人
才知道眼睛不好的痛苦
所以说，平时一定要好好保护眼睛
那么，缓解眼疲劳有什么办法呢？
缓解视疲劳的方法有哪些？
01
凝视远方
凝视远方是很好的缓解视疲劳的方法，因为一般在工作或者学习的时候都是面对电脑或者书本，这样也就是视线聚焦在近的地方， 遥望远方可以很好的调节晶状体帮助，眼睛进行放松。在眺望远方的时候还可以选择绿色较多的地方，这样也就能促使眼部的肌肉松弛，缓解眼部疲劳的症状。
02
进行晶体操
晶体操（俗称眼保健操）也就是针对眼部进行的一种锻炼方式，这样可以有效的调节晶状体功能，帮助晶状体进行恢复。因为长时间工作学习会使晶状体处于同一状态，这也就容易使眼疲劳的症状加重， 此时适当的缓解晶状体，负担就可以改善视疲劳症状。
03
改善自己的环境
想要缓解视疲劳， 还可以通过改善自己的工作学习环境，因为改善这样的环境也就能够保证光线适宜，并且调整正确的姿势还可以避免眼部长期因为不良姿势而导致聚焦异常引发眼部疲劳。
04
补充营养
调节视疲劳所需要补充的营养，主要也就是 维生素以及矿物质，合理的进行营养补充，也就能帮助眼睛进行调解，对于保护眼睛防止视力降低有很大的作用。
05
工作之余短暂的休息
有的人需要长期进行工作，这样也就会加重视疲劳的症状，这种时候就可以在工作一段时间之后适当的进行休息，也就是将眼睛完全移开计算机或者书本。 这种休息一般是需要持续10分钟左右的，在这段期间可以使用其他方法来对眼睛进行保养。
06
减少光线刺激
在工作学习的时候，还 可以适当的减少光线刺激，来保养眼睛，因为屏幕以及外界的光线对眼睛的刺激是较强的，可以适当的降低一些亮度来避免眼部疲劳。
