去年，公司组织体检的时候，其他的还好，就是旁边办公室的几个女同事接连查出来患有乳腺增生，结果出来后，一个个都变的愁容满面，其他同时也有十分的惊讶，这种疾病发病率为何变得如此之高，特别是35-45岁左右的女性，尤其明显。今天就来盘点一下引发乳腺增生的5点原因，要想预防，可以试试从根本上开始注意。
1.不健康饮食习惯
为了满足人们饮食多样化的需求，出现了各种各样的美食，火锅、麻辣烫等尤其受到女性朋友的喜爱，但是这些食物不能多吃，否则容易引起身体代谢的混乱。而且有些人可能工作起来太专注，一天可能只吃两餐甚至一餐，长期这样，可能会导致身体消化功能的紊乱，引发乳腺疾病。
2.环境污染
除了自身的原因，生活环境的污染，空气质量的变差，也会直接危害我们的身体健康，尤其是长期在环境较恶劣情况下的女性，出现乳腺增生等疾病的几率也会增大。
3.压力过大
现在生活、工作都会存在竞争，不仅是男士，很多女士也要面对各种各样的压力，人的压力太大，就容易使人的精神高度紧张、用脑过度，同时可能使人心情低落、心血不通，引发疾病。
4.营养不良
现在很多女性工作量较大，很少有时间或者精力在家里做饭，可能一日三餐都是依靠外卖来解决，而外卖等食物普遍营养价值较低，还可能还有对身体有害的物质。而且，有些人可能为了减肥或保持身材，刻意的不吃、少吃，使得身体不能获得充足的能量和营养，增加疾病的患病几率。
5.内分泌失调
很多人都知道雌激素对女性来说非常的重要，于是有一些女性朋友为了增加体内的雌激素，而大量的用药，使得身体的雌激素过多，使得身体的内分泌不能正常调节。同时，长期服用避孕药、乳腺疾病没有及时、有效的治疗，也容易引起内分泌失调，从而诱发乳腺增生。
