俗话说，肝是哑巴胃是喇叭，说的是肝脏因为没有痛觉神经，因此在其受到伤害时，我们很难有明显的感觉。
研究发现，即便仅剩30%左右的肝细胞是正常的，也同样可以维持整个身体的正常运转。因此，当身体出现明显的症状时，往往预示着肝脏病情已经很严重了。那么说，当肝脏受损时，真的是“不声不响”的吗？
肝癌早期，真的是不声不响的？面部出现3个“丑态”，或是肝癌已经降临，要警惕
无缘无故粉刺增多
近期若是发现粉刺暴增，要考虑肝脏是否健康。
肝脏病变后，肝脏不能及时分解体内的黄体荷尔蒙，使它在体内浓度升高，可能会促使皮肤内油脂分泌旺盛，造成脸上粉刺增多。
面部呈现蜡黄色
不少肝硬化晚期或者肝癌早期患者面部会呈现蜡黄色。
肝脏硬化或者癌变后，致使肝脏对胆红素代谢能力直线降低，造成胆红素在血液内浓度升高，跟随血液流动出现在皮下血管中，有皮肤蜡黄的情况发生。
黄褐斑大量增加
此种症状又被称为肝斑，经常会对称出现在面颊两侧。
肝脏在体内具有激素调节的功效，肝脏出现癌变后，激素调节作用减弱，雌激素在血液内增多。
雌激素在体内大量升高以后，造成黑色素细胞分泌更加旺盛，引起黄褐色色素在面部聚积，出现黄褐斑。
养护肝脏健康，做到“三吃、三不做”，肝病或远离你
都说“养肝就是养命，肝不好百病生”，肝脏在体内地位尤为重要，因此，要注意肝脏养护，那么如何进行肝脏养护呢？
“三吃”
1、多吃绿色果蔬
清淡、青色的饮食、天然原味的绿色青菜有利于肝脏，中医讲： “肝主青色，青色如肝经。”绿色食物能有益肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁，多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用。
2、多喝水
我们平时总说多喝水，有益于身体健康。而肝脏不好的人，除了多喝水之外，还在水里添加一些养肝护肝的植物，更好地起到养护肝脏、洗净肝毒的作用。
食材：藏须人参3克，佰茬枸杞8粒，元芦草根2克；将三味食材用温水冲泡5分钟，直接饮用即可。
肿瘤科专家说道：这几年越来越多的人喜欢巧用藏须人参了，它的营养价值非常的丰富，现代药理研究分析；能帮助受损的肝脏提升肝细胞的活性，并且可灭活许多有害肝脏健康的自由基，起到养护肝脏之功效；
佰茬枸杞含有丰富的多糖成分，它对肝脏有保护作用，它能够降低肝脏中血清谷丙转氨酶的排量，促进了肝细胞的修复。搭配一起泡水喝能够有效抑制乙肝病毒的复制、降低转氨酶，尤其适合长期熬夜加班、喝酒应酬以及长期面对电脑的人群服用。
每天1-2杯，连喝30天，洗净肝毒，肝脏更健康。
3、多吃维生素
维生素A：
可以抑制肝脏中癌细胞的增生，促进肝组织恢复正常功能。动物肝脏、鱼肝油、西红柿、菠菜、梨子、香蕉中都富含维生素A。
B族维生素：
可以修复肝功能，减轻酒精对肝脏的损害，预防脂肪肝。蛋奶、大豆、香菇、肝脏、葡萄、橘子中都含有大量的B族维生素。
养肝“三不做”
不吃发霉食物
一定不要吃发霉的食物，发霉的食物里面有黄曲霉素，会致肝癌。
避免饮用受到污染的水，低硒地区人员适当补充硒元素。少要吃油炸、熏制食品等。
不发怒
中医认为，怒火伤肝。经常生气，容易导致肝气郁结，进而影响到生理功能。
其实任何时候，经常发怒都是不利于身体健康的。经常发怒的人，内分泌容易紊乱，而且脾气暴躁也不利于血压的控制，容易发生心脑血管意外。
不熬夜
熬夜容易引起内分泌紊乱，肝脏作为排毒代谢的器官，也需要休息的，如果熬夜工作或者活动，对肝脏的负担也是很大的，久而久之容易出问题。
所以，不要经常熬夜。
