脑卒中是生活中常见的疾病，我国的脑卒中发病率世界第一，致残率和致死率位列所有疾病之首，并呈现出年轻化趋势，给家庭和社会带来沉重的负担。所以了解并预防脑卒中非常重要。
脑卒中包括脑梗和脑溢血。“脑卒中”、“中风”是中医的名词，“脑梗”、“脑溢血”是西医的名词，说的是一回事，发病原因都是因为脑血管硬化和堵塞。脑梗和脑溢血都是因为给脑组织供血的血管发生了问题。脑梗是因为脑血管堵了，造成脑组织缺血；脑溢血是因为脑血管硬化后失去弹性变脆容易破裂，当血压高时引发脑血管破裂出血。
日常生活中，如果突然出现以下几个征兆，要高度警惕脑卒中的发生。
① 头晕头痛
眩晕是脑卒中最常见的先兆症状，可能发生在发病前的任何时段。突然的剧烈头痛，伴有抽搐或昏迷、嗜睡、恶心、呕吐等症状，也要高度警惕脑卒中的发生。
② 肢体麻木
突然出现面部、上肢或下肢麻木，软弱无力，尤其是症状出现在身体的一侧，如半身麻痹无力、嘴歪等。
③ 莫名摔倒
走路步态突然发生变化，行走困难，莫名摔倒，失去平衡或协调能力。
④ 眼睛黑蒙
眼睛突然发黑，看不见东西，几秒或几十秒后恢复正常，是脑缺血引起视网膜缺血导致的。
⑤ 吐字不清
不明原因的口角歪斜、口齿不清或伸舌偏斜，突然说话不灵或吐字不清，甚至不会说话等。
中老年尤其是有三高的朋友，如果突然出现上述症状，要高度警惕脑卒中的可能性。
大脑是人的司令部，发生脑卒中后非死即残，即使通过抢救救回一条命，多数病人生活也不能自理，吃饭都得人喂，“一人得病，全家受累”，这就是脑卒中给一个家庭带来巨大打击的真实缩影。
脑梗：脑血管堵塞后脑细胞失去营养，会在几分钟内永久死亡，对应于这部分大脑指挥的身体就会失去功能，偏瘫、不能说话、嘴角歪斜、吞咽困难、大小便失禁等就是这么发生的。
脑溢血：脑血管一旦破裂，血液就会溢到脑组织内，由于大脑结构严密，没有多余的空间，少量出血就会压迫脑组织，使脑细胞在几分钟内迅速死亡。如发生在脑干，病人几小时内就可死亡。
脑卒中发病有4个特点：
发病率高：全国每12秒新发病1人
死亡率高：每21秒死亡1人
致残率高：75%的幸存者致残（40%重度致残）
复发率高：20%在10天内，54%在5年内复发
所以，一旦得了脑卒中要注意以下几点：首先要防止复发，严格控制三高，重视消除斑块、软化疏通血管，这点最重要。然后要尽早开始康复锻炼，并持之以恒。饮食要清淡，低盐低脂，戒烟戒酒，多吃蔬菜水果、适量运动。
