职场压力会给人们生活上带来的灾难想必人人皆知，但是，你有想过职场压力也会危及到你的健康吗？然而这里所说的健康危害并非“脱发、失眠”，而是比其更严重的伤害，比如……
1、影响大脑
长期生活在压力下，会导致与情绪和认知功能障碍相关的大脑内侧前额叶皮层容量减小，进而伤害记忆力和学习能力，出现丢三落四、注意力不集中、记忆力减退等症状。
2、心脏变差
面对压力，人们会本能地进入一种应激状态，而在这种状态下，人体除了会自动分泌儿茶酚胺类物质，引起血压变化，也会造成心率变快，血管内皮细胞损伤以及动脉粥样硬化，从而诱发心梗、心绞痛、中风等心脑血管疾病。
3、胃肠变弱
在压力作用下，腹部肌肉会不自觉地持续紧缩造成腹痛。同时，压力也会导致腹鸣、腹泻、便秘、胃溃疡等疾病。此外，长期的阶段性压力和慢性压力与许多消化系统疾病相关，比如肠易激综合征、胃溃疡等。
4、皮肤老化
压力会延长皮肤问题发生的时间，疲惫的免疫系统则需要更多时间才能修复各类损伤。长期压力大会导致慢性粉刺，还会引起牛皮癣、麻疹等各类皮炎。
5、影响生殖系统
男性受到压力后，会影响生殖系统的正常功能，时间长了，这种压力导致的慢性应激会损害睾酮和精子质量，引起阳痿。女性受到压力后，会引起月经失调或闭经，甚至还会导致月经周期延长。
由此可见，职场压力真的会给人们的身体带来诸多严重的危害，所以说，在日常的生活和工作中，为了更好的避免职场压力给人们身体带来的这些伤害，人们还需最大程度的调节好自己的情绪和生活节奏，以免让职场压力毁了你的健康。
