原标题：【杏林健康小讲堂】口腔溃疡—“会呼吸的痛”
突然有一天，汉堡，烧烤，火锅，串串，可乐，奶茶………都不香了。这一切都是因为——口腔溃疡!连每吸一口气都会痛！
口腔溃疡又称“口疮”是指出现在口腔内唇、上颚及舌颊部位的黏膜上，呈圆形的疼痛溃疡点。虽然会引起疼痛，但通常对身体无害，大多数会在一至两周自行愈合。
溃疡的诱因有哪些呢？
1、遗传因素，调查显示约40%的患者有口腔溃疡家族史；
2、免疫力下降，使机体容易受到病原体的侵袭；
3、精神因素，人们在精神压力比较大时，容易产生负面情绪。易受病毒感染；
4、饮食因素，人体内维生素（铁、锌、叶酸及维生素B）等营养物质摄取不均衡；
5、创伤因素，比如用尖锐食物造成的划伤；
6、诱发因素，女性经期前血清中孕酮含量偏低时，也容易发生；
口腔溃疡了，怎么办？
日常护理：
日常饮食中多食用蔬菜、水果，避免进食坚硬、辛辣，过烫的食物；若口腔溃疡反复发作，还需适当补充富含B族维生素的食物，如动物肝脏、心脏、肾脏、蛋类、黄豆、花生等。
由于研磨后的食物易黏附在溃疡面，因此日常中我们应少吃或禁吃，如面包末、玉米或土豆片等。
口腔日常护理时应选用毛刷柔软的牙刷刷牙，并尽量选用不含十二烷基硫酸钠的牙膏，因为这种药物会刺激口腔溃疡。
药物治疗：
止痛药物：代表药物有利多卡因凝胶，复方苯佐卡因凝胶，苄达明喷雾剂等，将其涂于溃疡面，仅在疼痛难忍时使用；
消炎药物：含漱剂(氯已定含漱液)，口含片（西地碘片）等；
促进愈合药：散剂（口腔溃疡散、冰硼散、西瓜霜，养阴生肌散，黄连散等，是中医传统治疗口腔溃疡的主要药），将其涂于溃疡面；
其他局部用药：康复新液，具有通利血脉、养肌生肌的作用；
维生素C片：研碎敷于创面，直接作用于局部，
维生素B片：研为细粉状，用适量香油调匀，做成稀糊状，涂于溃疡表面。
什么时候该就医呢？
1、口腔溃疡持续三个星期；
2、反复出现口腔溃疡；
3、出现多个溃疡，或者溃疡大小超过2-3毫米；
4、口腔溃疡疼痛加重或者变红，可能是细菌感染的表现；
5、经久不愈、大而深的口腔溃疡，有可能是一种癌前病损，极易癌变，必要时应做活检，以明确诊断。
预防更重要
针对大部分人群而言，口腔溃疡的预防更重要，需要均衡饮食，保持规律作息，适当调整压力，时刻保持口腔健康，定期看牙等。
