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高血脂常见的五大误区,你中招了吗?

2020-10-30新闻18

原标题:高血脂常见的五大误区,你中招了吗?

随着生活水平的不断提高,血脂异常的患者在生活中越来越常见,但是很多人对于高血脂却没有多少了解,甚至存在很多误解,导致高血脂得不到及早的重视与治疗。

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高血脂对人体危害特别大,已经成为威胁人体健康的一大隐患。正确的治疗措施是治疗高血脂的关键,有助于减轻患者症状,提高患者生活质量。而错误的治疗措施不仅不利于患者病情恢复,还可能会诱发其它疾病的发生。

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降血脂的人,最好避开这五个误区。

误区一:没有症状说明没有高血脂

高血脂症与其他的疾病不同,绝大多数的高血脂症患者都是没有明显的临床症状和异常体征的,所以如果想要知道是否患上高血脂症了,那就需要及时的检查才能够知道,千万也不要以为没有症状就说明了自己的血脂正常,定期的检查血脂才是正确的做法。

误区二:血脂降得越低越好

不少人都认为血脂降得越低越好,其实,血液中的各项成分只有保持在稳定,正常的状态下,才能够保持身体健康。如果追求血脂降得越低越好,盲目降低血脂,反而会因为某些对人体健康有利的成分缺乏而威胁血管健康。

有相关研究表明,血脂过低时会增加患上癌症风险。这是因为胆固醇和甘油三酯都是人体日常所必需的营养物质,太多或太少,都不利于人体健康。

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误区三:血脂达标后就能立马停药

高血脂患者经过一系列治疗,血脂达标后仍然要坚持小剂量的药物来维持,这样才能避免血脂反弹。只要患者没有出现严重的不良反应就不能停药。

误区四:素食者不会得高血脂

三高常被称为富贵病,因此很多人认为吃素就能避免高血脂等三高疾病。其实不然,高血脂的形成并不是因为脂肪的摄入过多,体质代谢异常才是高血脂的成因。吃素虽然避免了危险因素—肉类的摄入,但是如果不注意糖、油、盐的摄入量及烹调方式依然会增加高血脂风险。

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所以大家在生活中即使单纯的进食素食,若进食的方法不正确还是会有患上高血脂的风险。只有保持正确的饮食习惯,规律饮食,饮食均衡,将体脂指数控制在合理的范围内,才能避免高血脂的形成。

误区五:胖的人才会得高血脂

人的血脂水平其实与体型并无必然联系。高脂血症分为原发性和继发性两种类型。原发性高脂血症是与环境及遗传有紧密联系的。而继发性高脂血症则继发于全身系统性疾病,如糖尿病、甲状腺功能减退症、肝肾疾病等。

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血脂的指数高不高,主要是决定于平时饮食所摄入的脂质,对于苗条的年轻人说,如果大量的吃一些高脂肪以及高胆固醇的食物,照样会引起高血脂。所以,不管胖瘦都有可能会患上高血脂。

养成良好的生活习惯和饮食习惯是保持身体健康的重要因素。在降低血脂的过程中,合理的治疗方法,才能使血脂达到稳定的效果。通常情况下,最好根据医生的指导进行治疗,否则治疗方法不正确,血脂出现异常,同样也会给身体带来伤害。

以上信息仅供参考,如有发生谨遵医嘱。

#心脑血管#高血脂#误区

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