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埋没在农村的4种野菜,比蒲公英的作用还好,不仅抗癌还降血压

2020-10-30新闻9

虽然现在城市的生活条件越来越好, 生活中的各种美食数不胜数,人们吃腻了那些油腻的菜就想吃一些养生的野菜,并且现在城市中的人越来越注重养生。喜欢吃一些营养价值高的农村野菜,农村人觉得不值钱的野菜,到了城里却被都当成宝贝。而我们讲到的就是埋没在农村的4种野菜,比蒲公英的作用还好,不仅抗癌还降血压。

1、曲曲菜。学名叫做“苣荬菜”。属菊科,是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴笋,叶片呈长披针形,含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2等营养成分。除了能为人体提供多种氨基酸和微量元素以外,还能抑制癌细胞的生成,特别是对淋巴细胞性白血病,预防作用明显。

2、荠菜。荠菜分布广,生性强健,大江南北随便找片草地森林都能见到它的踪迹。它富含胡萝卜素,有助于保护眼睛。富含钙、钾、镁等矿物质,属于高钾低钠蔬菜,有助于降压,强健骨骼。含有丰富的维生素C,可防止亚硝酸盐和蛋白质结合生成致癌物质亚硝胺。含丰富的膳食纤维,可促进大肠蠕动,预防便秘。

3、车前草。车前草在农村的路边随处可见。它可以清热利尿,凉血,解毒。主治热结膀胱,小便不利,淋浊带下,暑湿泻痢,衄血,尿血,肝热目赤,咽喉肿痛,痈肿疮毒。

4、黄鹤菜。黄鹤菜的味道微苦,跟许多苦菜一样,营养价值很高。可以清热、解毒、消炎、如果不小心让毒虫咬伤还可以用来敷伤口,有效的缓解毒素蔓延。而且因为这些野菜中含有丰富的维生素,对于常年大鱼大肉的人们是再合适不过了,它们能有效改善人们心脑血管健康。

好了今天小编就介绍到这里了,如果喜欢小编的朋友可以关注小编,了解更多养生知识,谢谢大家。#野菜#抗癌#农村收藏

3、车前草。车前草在农村的路边随处可见。它可以清热利尿,凉血,解毒。主治热结膀胱,小便不利,淋浊带下,暑湿泻痢,衄血,尿血,肝热目赤,咽喉肿痛,痈肿疮毒。

4、黄鹤菜。黄鹤菜的味道微苦,跟许多苦菜一样,营养价值很高。可以清热、解毒、消炎、如果不小心让毒虫咬伤还可以用来敷伤口,有效的缓解毒素蔓延。而且因为这些野菜中含有丰富的维生素,对于常年大鱼大肉的人们是再合适不过了,它们能有效改善人们心脑血管健康。

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#癌症肿瘤#农村#作用

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