霜降后，气温也降了许多，我们一定要及时的添加衣物，避免感冒，咳嗽等情况，这样的天气，早晚温差大，饮食要上滋补一些，不能过于油腻，给肠道带来困扰，有些人经常出现便秘，口臭等情况，这就是肠道排毒不顺畅导致的，肠道堵塞影响皮肤，皮肤变得暗黄，粗糙，女生最不能容忍的就是皮肤变差了，所以呢，不妨吃点这个菜，它就是地皮菜炒鸡蛋。霜降后，女人最该吃的是它，比燕窝还滋补，对皮肤好，补水又美白。
说起地皮菜很多人不知道是什么，其实呢，地皮菜是一种野菜，随着野菜的流行，地皮菜也变成抢手菜了，每年的夏季，一到下雨的时候，地皮菜就会出现，人们挎着小篮子去采摘，小馋猫每年的时候都会采摘些，还可以晒干存储起来，留着冬季的时候食用，和鸡蛋一起炒，味道好极了，接下来，为大家详细的介绍下地皮菜炒鸡蛋的做法。
首先，当我们做这道地皮菜炒鸡蛋的时候，需要把一些原材料备好，地皮菜，鸡蛋，盐，小葱，胡椒粉，食用油。
地皮菜炒鸡蛋的详细做法：
步骤一，食材备好后，我们需要把买回来的地皮菜处理下，把地皮菜放在清水内浸泡，泡发后，把食材冲洗干净，放在一边。
步骤二，这个时候，准备一个小碗，把鸡蛋打散在碗中，快速的翻拌下。
步骤三，紧接着，热锅内倒上适量的食用油，先把鸡蛋煎成金黄色，装盘备用，再把地皮菜放入锅中。
步骤四，食材快速的翻炒后，再把鸡蛋倒入锅中，加上适量的调味料进去，翻炒几下就可以装盘了。
烹饪小技巧：
这道地皮菜炒鸡蛋的做法喜欢吗，地皮菜吃起来软糯可口，十分美味的食材，地皮菜虽然是野菜，味道和营养都不错，还是一道养生食材呢，地皮菜和木耳有些相似，不过，营养却不同，地皮菜热量低，脂肪少，经常吃对瘦身有帮助。
另外，很多人把地皮菜和燕窝相比较，称地皮菜是平民的燕窝，它有着护肤养颜的作用，皮肤不好的人常吃些，有助于肌肤的水灵细腻，使皮肤变得光滑有弹性，女孩子不要错过呢。#地皮菜#地皮菜炒鸡蛋#皮肤收藏
首先，当我们做这道地皮菜炒鸡蛋的时候，需要把一些原材料备好，地皮菜，鸡蛋，盐，小葱，胡椒粉，食用油。
地皮菜炒鸡蛋的详细做法：
步骤一，食材备好后，我们需要把买回来的地皮菜处理下，把地皮菜放在清水内浸泡，泡发后，把食材冲洗干净，放在一边。
步骤二，这个时候，准备一个小碗，把鸡蛋打散在碗中，快速的翻拌下。
步骤三，紧接着，热锅内倒上适量的食用油，先把鸡蛋煎成金黄色，装盘备用，再把地皮菜放入锅中。
步骤四，食材快速的翻炒后，再把鸡蛋倒入锅中，加上适量的调味料进去，翻炒几下就可以装盘了。
烹饪小技巧：
这道地皮菜炒鸡蛋的做法喜欢吗，地皮菜吃起来软糯可口，十分美味的食材，地皮菜虽然是野菜，味道和营养都不错，还是一道养生食材呢，地皮菜和木耳有些相似，不过，营养却不同，地皮菜热量低，脂肪少，经常吃对瘦身有帮助。
另外，很多人把地皮菜和燕窝相比较，称地皮菜是平民的燕窝，它有着护肤养颜的作用，皮肤不好的人常吃些，有助于肌肤的水灵细腻，使皮肤变得光滑有弹性，女孩子不要错过呢。
