肺结核是受到结核分歧杆菌所引起的肺部感染性疾病，严重威胁身体健康。结核分歧杆菌有很强的传染性，会通过呼吸道传播，健康人群被感染后并不一定立马发病，抵抗力和免疫力下降时才发病。秋季天气比较干燥且风沙天气多，天气寒凉，易诱发呼吸道感染，使得患者出现咳嗽发热和气喘等症状，从而导致肺结核病情加重。因此在秋季除了科学规范治疗外，也要做好全方位护理。
肺结核患者如何安然度秋？
1、运动原则
肺结核患者往往会伴有多种症状，如全身无力、身体消瘦以及疲倦和不适感，不能长时间卧床休息，需保持适度运动，这样才能增加血液中氧气浓度以及肺通气量，有效改善胸腔内淋巴和血液循环，提高抵抗力和免疫力，增强抗病能力，不过运动时需采取循序渐进原则。因为结核病治疗时间比较长，早期患者会出现盗汗、持续性发热以及咯血，这种情况下不能锻炼，积极配合医生治疗且多卧床休息。等病情恢复后再选择缓和的有氧运动，如打太极拳或散步等，每次运动时间在20~30分钟左右，以身体感觉不到疲劳和舒适为度，若运动过程中出现咳嗽或气促需立马停止。另外肺结核病人不能做剧烈运动和耐力性运动，如游泳、骑行或暴走等，更不能做深呼吸运动，以免导致胸痛和咳嗽。
2、饮食原则
肺结核是长期且慢性的消耗性疾病，患者需注意营养支持，合理安排一日三餐，均衡摄入营养，采取高蛋白质、高维生素和高膳食纤维的饮食原则，高蛋白质能修补肺组织，可以从瘦肉类、奶类和蛋类中获取，易被消化和吸收，每天蛋白质摄入量每公斤体重在1.5克左右。多吃含维生素的绿叶蔬菜和水果，能增强抵抗力，加快代谢过程。高膳食纤维的饮食结构以及合理水分能维持酸碱平衡，利于大便通畅，避免再次吸收毒素。另外多吃具有滋阴退热功效的黑木耳山药，蜂蜜、百合雪梨以及鸭肉等，烹调食物以蒸煮炖为主，避免吃煎炸和烧烤类食物。此外，肺结核病人采取低嘌呤饮食，少吃浓汤、各种豆类以及动物内脏和海鲜，因为一些抗结核药物会抑制尿酸排泄，导致血尿酸升高，从而诱发痛风。
3、情绪原则
情绪可影响病情发作和发展，持续处于低落且抑郁的情绪会降低免疫力，使得病情加重。秋天日照时间缩短且减少，会使得人们产生伤感情绪。平时需保持积极乐观心态，正确面对一切，培养宽广的胸怀，不能因为小事而斤斤计较，不妨多向家人或朋友倾诉，多培养兴趣爱好如钓鱼养花草等，让业余生活更加丰富多彩。
温馨提示
肺结核患者需多参加户外活动，不能长期待在家中，注意居住房间空气清洁和卫生，每天上午和下午分别开窗通风一次，每次不能少于半小时，可以在家中摆放绿植，不仅仅能净化空气，而且也能放松身心，改善睡眠质量。家庭医生在线专稿，未经授权不得转载
