在日常生活中，因为每天都要吃饭喝水，肠胃是负责消化的，食物要经过肠胃才能消化吸收，最后排便，如果你的肠胃的消化吸收功能有问题，很可能就会出现经常腹胀，大便次数多，量少却又排不净的问题，那么出现这些问题是什么原因导致的？该如何调理肠胃功能呢？
大便次数多但量少是因为肠道功能性消化不良，主要是由于各种原因导致肠道蠕动能力减弱，所以对于食物的消化吸收会减弱，而且使得胃肠道激素分泌异常，所以食物残渣不易被正常排除，所以长期滞留在肠道内会异常发酵产生大量的气体，所以会出现腹胀，而且肠道敏感性增高，所以会容易被刺激出现便意增加但是大便量少。
大便次数多但量少也跟轻度的结肠炎有关，结肠的功能就是把未消化或是不能消化的食物残渣的水份吸收，最后形成排出的粪便；如果结肠有炎症，它的吸水功能可以影响没有那么大，只是炎症影响到了蠕动，使粪便形成的时间缩短，所以形成大便次数多，而身体没有感觉到什么不适。
经常腹胀，大便次数多是其实就是肠胃功能出现问题了，肠胃功能正常进行取决于肠道的菌群平衡，肠道里面存在着很多菌群，可分为有益菌和有害菌，当各种原因导致肠道有益菌减少，有害菌增多时，肠道就会被病菌侵害，肠道面膜受到破坏，肠道功能就不能正常发挥，通过补充肠道益生菌平衡肠道菌群，就可恢复肠胃功能，常康乐超活性青春双歧杆菌和嗜酸乳是人体最大免疫菌，耐酸耐氧可常温存放，到达肠道的活菌率高达95%，修复受损肠道粘膜，促进大便成形，减少产气杆菌，腹胀症状消失，并在肠粘膜上形成菌膜屏障，提高肠道细胞免疫力。
经常腹胀，大便次数多的患者，要规律作息，不可以熬夜，熬夜会生虚火加重实火症状，不能再吃辛辣食物，少吃肉类等容易产热的食物，多吃蔬菜水果，多喝白开水。
