厌食、恶心、讨厌有你的东西...这是绝大多数肝病患者都会出现的症状，可是不能因厌食而不吃东西，中医认为鲫鱼可补气健脾，除水利湿，有利于肝病患者的康复。所以我通常会建议厌食的肝病患者多吃“鲫鱼”，开胃补气，可减轻肝病患者厌食状况。
清炖鲫鱼
材料：鲫鱼500克，冬笋25克，熟火腿25克，水发香菇50克，葱、姜、鸡精、料酒、盐适量。
做法：
1．将鲫鱼剖洗干净后，在表面划上几道，用料酒和盐腌一会儿。
2．把葱切成段，姜切片，香菇、火腿、冬笋均切片；
3．把腌好的鲫鱼放入汤盆中，加入香菇、火腿片、笋片、葱、姜，倒入用鸡精兑好的汤，用旺火蒸半小时取出，拣去葱姜即可。
功效：温胃止痛，补气健脾，滋肝利湿。
此外，鲫鱼还可和这些食物搭配食用，与花生搭配，可帮助营养吸收；与蘑菇搭配食用，利尿又美容；与豆腐搭配，能够减弱更年期综合征...鲫鱼还是美容养颜的佳品，其含有的丰富的蛋白质对人体肌肤的弹力纤维具有强化作用，可缓解由睡眠不好、压力过大引起的早期眼皱纹。经常食用鲫鱼，还会让皮肤变得光滑细腻，
切记不可与蜂蜜、大蒜、猪肝等一起吃，容易引起中毒、伤身子。感冒与高血脂患者也应该少吃或者不吃。#鲫鱼#厌食#肝病收藏
切记不可与蜂蜜、大蒜、猪肝等一起吃，容易引起中毒、伤身子。感冒与高血脂患者也应该少吃或者不吃。
