很多人觉得抽烟的人还是活那么久，不抽烟的人也没有长命百岁，所以对抽烟这件事情并没有很重视，但其实，抽烟和不抽烟的人在之后几年乃至几十年后的变化还是很大的，有的人在60岁的时候还是身强力壮，但有的人体质早已经不如从前，虽然影响身体健康的因素不只有抽烟，但抽烟一定是其中很重要的原因。抽烟与不抽烟的人，时间一久有啥区别？这3点别忽视，尽早戒烟！
1.痰多肺咳嗽
抽烟最直接的影响就是肺部了，抽烟者的肺部都是黑乎乎的，看起来都早早不是正常的肺部了，很多抽烟上瘾的人都会导致痰多咳嗽，肺部的健康程度也会大大的下降，所以千万别不把它当回事，该改变的习惯还是需要改变的，毕竟和我们身体的健康有很大的关联。
2.影响生理功能
准备备孕或者是已经生过孩子的人应该会比较了解，抽烟对生理功能还是有一定的影响的，尤其是对于在备孕的人来说，不论男女都是需要戒烟的，这样才不会影响精子的质量，同时女性怀出来的孩子也会更加的健康。
3.面黄肌瘦
总是抽烟的话，很多人的上瘾程度还是很高的，对身体的伤害还是很大的，所以很多人等年纪越来越大的时候，整个人都变得面黄肌瘦的样子了，毕竟身体的排毒功能也会变差，自然身体素质也会一天不如一天。
莓茶
有很多人总是抽烟，不仅仅是肺部出现问题，体内的毒素也会堆积的越来越多，对肝脏也是有很大的影响，平时不妨用莓茶泡水喝，莓茶可以清肺，对肝脏起到排毒的作用，经常喝一些，还可以帮助我们降三高，不管是抽烟还是不抽烟的人，平时都可以喝一些莓茶，让自己的身体更加的健康。抽烟与不抽烟的人，时间一久有啥区别？这3点别忽视，尽早戒烟！
