在产检时经常会听到有准妈妈问 “我的宝宝脐带绕周了怎么办？脐带绕周严重吗？我需要怎么处理？”
调皮的宝宝在妈妈子宫内不停翻转打滚由于宝宝们特点不同
有的轻柔，有的幅度大，喜爱运动
脐带缠绕，一个“调皮宝宝”开的小玩笑，准妈妈需要这样应对
脐带缠绕其实是一种较常见的现象。根据一项研究，在中国脐带缠绕胎宝宝颈部的发生率约为20%～25%，其中脐带绕颈一周发生率为89%，而脐带绕颈两周发生率为11%。脐带绕颈3周以上或缠绕胎儿躯干、肢体的则比较少见。
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如何预防胎儿脐带缠绕
适当运动：运动时要选择动作柔和的项目，如散步、游泳、准妈妈体操等，不宜选择剧烈的运动，运动环境也应避免过于喧闹。
胎教适宜：在进行胎教时要选择曲调优美的乐曲，不宜节奏过强，声音过大，每次胎教时间最长不超过10分钟为宜，否则胎宝宝也会过于劳累，胎教最好每日定时，每日两三次即可，不可过于频繁。
生活规律：要生活规律，不要熬夜，避免过于劳累，当然也不能太贪玩。
饮食讲究：饮食方面除了要讲究营养以外，应尽量避免烟酒，避免进食过于辛辣、刺激性强的食物，忌生食海鲜、没有熟透的食物及易过敏的食品。
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如何检查胎儿是否脐带缠绕
B超检查能够告诉孕妈妈们胎儿是否有脐带绕颈，在分辨是否存在脐带缠绕方面，彩超更加准确。
彩超诊断胎儿脐带缠绕具有很高的准确率，这是因为彩超能够清晰地显示胎儿颈部周围红蓝相间的脐动静脉血流彩色信号，快速准确地确定脐带所在位置，直观显示血流的走行方向和缠绕的周数，对脐带绕颈提供迅速而形象的诊断依据，从而提高诊断脐带缠绕的准确率。
据统计，彩超诊断胎儿脐带缠绕的准确率为95.83%，误诊率为7.59%，漏诊率为2.87%。
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胎儿脐带缠绕怎么办
记录胎动：学会数胎动，胎动过多或过少时，应及时去医院检查；
产前检查：羊水过多或过少、胎位不正的要做好产前检查；
胎心监测：通过胎心监测和超声检查等间接方法，判断脐带的情况；
减少震动：减少震动，保持睡眠左侧位。
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胎儿脐带缠绕能否顺产
脐带缠绕并非剖宫产的指征，究竟能不能顺产，要看总体的综合评估。
脐带缠绕对分娩的影响主要有两方面：
一是脐带绕颈会使脐带相对变短，导致先露下降产程延长或停滞 。
二是脐带缠绕周数过多、过紧或宫缩时，脐带相对短会因为受到牵拉，而使胎儿血循环受阻，导致胎儿宫内缺氧。
