之前有一位发友是健身教练，做完植发后没几天就开始剧烈运动，我也叮嘱过他术后恢复期间不要剧烈运动，会让头皮血液循环增加，很容易引起移植区伤口出血，最终会导致毛囊的存活率降低，影响植发效果。
但是因为工作需要，他不得不运动，所以他的植发效果不是很理想。毛囊的存活率跟抽烟、喝酒也有重大的关系，这两样都会导致术后伤口恢复缓慢，存活率降低，我重点提倡，为了植发效果存活率更高，术后半年内都不要喝酒吸烟。
有很多的患者在植发之后，如果医生没有强调或讲清楚植发术后的护理和一些因素，就容易忽视植发效果不稳定的因素，导致植发存活率降低。
每每遇到这样的患者来咨询，我都很痛心。
我们常说植发效果，第一因素在于医生技术，第二因素在于术后后期护理。这两者环环相扣，缺一不可，无论是哪个环节出现问题，存活率都很难保障。
当然，如果你本身就是雄激素脱发患者，无论是没植发还是已经植发了，我都不建议做剧烈的健身运动，健身会让雄激素升高，继而再次脱发。
