消化道肿瘤是发生于消化系统中的疾病，在临床上越来越多见，主要以食管肿瘤、胃部肿瘤和肠道肿瘤为主。消化道肿瘤不断增长，会给患者的生活带来严重影响，还会威胁患者的生命。为了促进患者身体健康，必须要明确哪些原因会导致消化道肿瘤出现，积极的进行预防。
哪些因素可能导致消化道肿瘤？
1、亚硝胺类化合物
当机体摄入较多亚硝酸铵化合物时，会在胃内的酸性条件下尤其是维生素C摄入不足时，亚硝酸盐容易与胺类形成亚硝胺，就容易导致消化道肿瘤的出现。
2、真菌毒素
酸菜和已经霉变食物中含有真菌毒素，若摄入不当就容易导致食管肿瘤和胃部肿瘤出现。真菌毒素中比较常见的就是黄曲霉毒素，可以将硝酸盐还原成亚硝酸盐，还能够分解其蛋白质，增加食物中胺的成分促进亚硝胺的合成，使肿瘤的发病几率增长。
3、高盐，高脂肪，高胆固醇的饮食
不良的饮食习惯，长期摄入盐分含量较多、脂肪含量较多的食物会腐蚀胃黏膜，破坏胃黏膜的屏障保护功能，从而增加消化道肿瘤的发病几率。另外脂肪含量摄入过高时，会通过胆汁酸介导刺激胆汁酸和胆固醇的分泌排泄，容易诱发大肠癌。
4、营养不良以及微量元素缺乏
机体的正常生长需要各种营养元素和微量元素的支撑，当锌、镁、铁等微量元素缺乏时，就有可能诱发肿瘤出现，所以要想预防消化道肿瘤，就必须要多吃一些富含微量元素的食物。
应该如何预防消化道肿瘤？
1、保证体内充足的维生素C
维生素C是机体的抗氧化剂，能够清除自由基，还能够通过黄醇刺激机体的免疫系统维持细胞的正常分化，能够抑制亚硝胺的形成，增强肝脏的解毒功能。另外维生素C还能够阻止胃中致癌物质的形成，降低胃部肿瘤的发病风险。
2、补充哂元素
哂元素可以改变致癌剂的代谢，增强肝脏的解毒功能，还可以抑制谷胱氨肽通过氧化酶抑制剂，保持细胞膜结构的完整，阻止DNA的损害，改善机体的免疫系统，增强抗氧化的功能，发挥机体自身的抗肿瘤作用
3、多补充膳食纤维
多补充膳食纤维也可以提高身体的抗病能力，谷类的植物纤维在酸性的环境下能够清除亚硝胺，降低胃内亚硝酸盐的浓度，使消化道肿瘤的发病几率降低。
4、多吃含叶酸的食物
叶酸的主要成分有谷氨酸、对氨基苯甲酸以及喋吟啶，能够参与基因调控，抑制肿瘤基因的表达，降低消化道肿瘤的发病几率。
消化道肿瘤有良性恶性之分，在出现症状时必须要及早到医院接受检查，再区分良恶性之后，接受规范化的治疗改善患者的症状，延长患者的存活时间。为了改善患者的预后，还应该养成良好的饮食习惯和生活习惯，适当的补充身体所需要的各种维生素和微量元素。
家庭医生在线专稿，未经授权不得转载
#成就幸福健康家庭##健康科普大赛#
