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立冬,没有比砂锅更让人向往的,不炒无油烟的美味砂锅,暖暖的

2020-11-07新闻26

从厨40年,唯美食与爱不可辜负!期盼与喜欢美食的您成为朋友,欢迎您“关注”我!老厨与您一起做美食。冬天的中午,要喝点热汤才行

记得上学那会儿,到了冬天,中午总喜欢与几个同学,到学校门口的路边摊吃砂锅。一字排开的十多个蜂窝煤炉灶,上面的砂锅呼呼冒着热气。想吃什么样的砂锅,个人现点现做,有放蘑菇的鲜汤砂锅,也有放白丸子的清汤砂锅,还有豆腐肉片的荤砂锅,各种食材随心所欲搭配。每天中午,都是爆满,有时候会排起长长的队伍。记得那会儿,特别喜欢吃放了蘑菇的鲜汤锅,每次要一个,喝得连汤都不剩,喝完瞬间感觉暖暖的。不炒无油烟,立冬在家做一份

立冬,没有比砂锅更让人向往的,不炒无油烟的美味砂锅,暖暖的。一下子想起了上学那会儿的砂锅,便又忍不住做了一份,人上了年纪,有时候更多的原因是为了追忆。砂锅不同于炒菜炖汤,不用炝锅,无油烟。调配好砂锅汤料,经煮的食材先下锅,熬煮出浓郁香气,也把汤汁浸染透了,再下入不经煮的食材,再次开锅,便可以享用。做好的砂锅,端上桌后还咕咕沸腾着,呼呼冒着热气。一个砂锅下肚,瞬间就没有了寒意,浑身暖暖的。蘑菇丸子砂锅(中号砂锅)

主料:蘑菇150克、白丸子150克、炸豆泡100克、菠菜50克

配料:葱10克、姜5克、水发木耳30克、鸡蛋1个、香菜10克、蒜苗或蒜末10克

调料:清水适量、料酒10克、盐5克、味精或鸡粉2克(可选)、香油5克制作过程

1、准备食材:蘑菇150克,清洗干净后,撕成细蘑菇条。鸡蛋1个,搅打成均匀细腻的全蛋液。切葱段10克、薄姜片5克。

2、提前泡发好水发木耳30克,清洗干净后,撕成小朵。准备现成的白丸子150克、炸豆泡100克。

3、菠菜50克,清洗干净后,切成5厘米长的菠菜段,用开水焯水1分钟,去除一下菠菜里面的草酸。切香菜小段10克、蒜苗末或蒜末10克。

4、一切准备就绪,开始操作。砂锅内倒入约一半清水,下入葱段、薄姜片,调入料酒10克、盐5克,调配一个基本的底口。先把白丸子、炸豆泡下入,大火煮沸后,调成中火,再炖煮约5分钟,让白丸子、豆泡里面的香气,彻底释放进汤水内。下入蘑菇条、水发木耳小朵,再小火炖煮约5分钟。

5、下入焯水的菠菜段,调入味精或鸡粉2克(可选),沸腾后立即停火。借助于砂锅的余温,撒入搅打好的鸡蛋液,再次沸腾后撒入香菜小段、蒜苗末或蒜末,淋入香油5克,便可以趁热享用鲜香暖胃的砂锅了。烹饪小贴士

1、炸豆泡就是炸好的豆腐块,特别出香,现在很容易买到现成的炸豆泡。白丸子可以换成炸好的菜丸子,又是特殊一个风味了。

2、菠菜含有一定量草酸,吃菠菜一定要焯水,去除大部分草酸后,再放入砂锅内炖制。40年烟熏火燎,期盼结交喜欢做美食的朋友,欢迎您“关注”我!恳请您提出宝贵意见!

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