人生说长很长，说短很短，孩童时我们总觉得时间很长，盼望着自己快点长大。长大后觉得自己真傻，小时候无忧无虑的生活才是最幸福的时光。如今我们更感觉时光如梭，“岁月催人老”。宋代文豪苏轼曾写有一首送别诗《临江仙·送钱穆父》，其中里面有两句“人生如逆旅，我亦是行人”，苏轼把人生比作一场漫长的旅行，还真是恰当，令人感同身受。
如果把人生分为两个阶段，那么六十岁以前是人生最好的上半场，到了六十岁时，退休在家进入人生的下半场。有人说不是五十岁为分界线吗？小编认为现在的人生活都过得很滋润，不像以前长得那么着急，五六十多岁的人显得很年轻，劲头十足。步入老年推迟到六十岁以上了，有的人六、七十岁多了还保养得很好，他们精力充沛，跳广场舞、健身，旅游等，心态特别年轻，精神状态让年轻人都羡慕。
每个阶段都有要做到事，遇到不同的人，这些人和事丰富了我们的生活，点缀着每个人的生命，让我们的生活充满阳光，丰富多彩。到人生的下半场时，人也要好好规划一下。有的人在上半场忙忙碌碌的，一旦闲下来有点无所适从，还有心理上落寞的坎过不去，往往非常伤感。但时间长了就慢慢适应了现状，毕竟日子还过下去，当务之急是调节好心情，把身体锻炼好，不能给儿女麻烦。
老人越是年岁大，越需要亲人和朋友的陪伴。可是儿女工作忙，还要过自己的小日子。要是经常结交老年朋友，在时光荏苒中将朋友变成知己，在任何时候都能慰藉心灵的那份孤独。所以年轻人是多个朋友多条路，老年人是多个朋友多份快乐！老年人要想在人生的下半场过得快乐，退下来后最好早点做好规划，克服以下这3点，能让老人不再孤独，活得更精彩！
（1）心态要好，克服孤独
年轻力壮时，人有体力，有拼搏的勇气，大家怀揣梦想，一起扬帆起航。尽管在前进的路上有艰难险阻，但那是风雨过后看见彩虹的快意人生。可时光匆匆，岁月不饶人。50岁以后发现，已经是年轻人的天下，60岁以后由职场回归家庭了，人生的历程总有转弯的时候。
在平稳过渡时期，人的心态很重要，有的人一旦离开单位，就不想再踏重温过去，不愿意见到曾经的同事。人刚退休时，离开了单位大家庭，好像突然没了主心骨，说话也没了底气，难免心理自卑，觉得自己年岁大被时代淘汰了，其实这是短暂的心理障碍，不愿意见到熟人，如果身边的儿女不理解老人，就容易变得孤独。所以人生下半场首先要把心态调整好，克服孤独感，多和亲朋好友交往，让心情开朗起来。
（2）心存感恩，善待他人
退居“二线”后，有的人回想起自己工作奋斗的辉煌经历，有自豪也有懊悔。身在职场之中时，争争斗斗，尔虞我诈，现在置身之外，才看开了很多事情。自己不明白当时为什么那么较真，以致得罪了很多人，做错了很多事，后悔不已。特别是身居要职的人，退下来觉得权力没有了，当初的风光不再，更是对自己没有做到的事情而感到遗憾。
所以退休后的老人，逐渐返璞归真，以前对社会上的责任，现在落实在家庭上，更加珍惜现在的生活。他们感恩每个给他们帮助的人们，更加善待身边的亲人和朋友。人生下半场要为自己而活，感受家庭的温馨，享受天伦之乐。
人过了“知天命”的年龄后，智慧迎来了进一步的升华。老人们不再有功利之心，他们目标纯粹，有一点需求得到满足，就非常开心。
（3）老伴是宝，老朋友少不了
人总在家时间长了，难免会遇到不开心的事，只能和老伴说。老伴是个宝，老两口互相照应，有什么想不开的互相唠叨唠叨，有时把气撒到老伴身上，都能得到缓解不好的情绪。如果和儿女说怕给孩子增加负担，毕竟现在儿女工作都很忙，不能让他们为自己分心。
老人最好要交几个老朋友，和大家在一起畅所欲言，有事情好能互相劝解，心中的郁闷就能一扫而光，想得开身体才能好。有的老朋友到一起像老小孩一样，为了一件事争得脸红脖子粗的，但彼此的关系还是那么好。这些老朋友不是亲人却胜似亲人，有什么事情互相帮忙，老年人要多交这样的朋友。
在家靠老伴，老伴是宝；在外面老朋友少不了。老人要控制好自己的情绪，改掉坏脾气，经常锻炼身体，心情好，胃口好，身体好。健康长寿是每个人追求的目标，祝愿所有的老人晚年生活幸福、快乐、安康！
人生的下半场也要做好规划，做到以上这3点能让老人不再孤独，活得更加精彩！
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