原标题：此刻，像宋人一樣热愛生活
《小雅·节南山之什》
宋朝，跟汉朝比，无内乱；跟唐朝比，更舒适；跟明清比，更开放平和。宋朝是一个不太强大，但幸福感超高的朝代。
《孝经图》
没有一个朝代比宋朝更懂生活，更懂美。对于宋人来说，他们收获幸福感的方式也十分简单：
春日案头上的一枝芍药；
夏日消暑时的一方软枕；
出游时的一把折叠交椅；
读书闲居时的一炉篆香。
这些简单容易的小细节，就是宋人对生活最至深的爱与尊重。所以 他们的生活看起来总是简简单单，自在惬意。
《女孝经图》
戴朵花就很快乐
恐怕再也没有一个朝代的人们，比宋朝人更爱花了。
春天，不管是贵妇人的闺阁、 士大夫的书房、富家翁的庭院，还是路边简陋的小店、出家人的禅 房、隐者的案头，都不约而同地在花瓶中插上几枝时令花卉，把自己的小空间装点得意趣盎然。
《盥手观花图》
宋代之前虽然也有插花，但一般只流行于宫廷与贵族家庭，或是佛堂供花。到了宋代，插花已经成为整个社会的生活时尚，深入到寻常百姓之家。
欧阳修《洛阳牡丹记》说：洛阳之俗，大抵好花。春时，城中无贵贱皆插花，虽负担者亦然。大抵洛人家家有花。
《妆靓仕女图》
除了插花，宋人还有簪花的习惯，不论男女，不分贵贱，都以簪花为乐，正所谓“虽贫者亦戴花饮酒相乐”。
对宋人而言，无论生活处境有多困窘，但似乎有花就够了，这样的快乐如此简单、容易。
《宋人人物册》
上朝前的小确幸
《春游晚归图》描绘了一幅宋朝士大夫春日出游晚归的场景。
从画中可以看到，随行的侍从里，有一位扛了一把折叠交椅在肩。仔细看交椅的椅背上，置有一个荷叶形的托首。
《春游晚归图》
《挥麈录》中记过一个与它有关的故事。清早五鼓，官员们等待上朝，这时临安知府梁仲谟看到一些官员在交椅上打瞌睡，姿态十分可笑。
正好有人向他推荐了一种交椅，“木为荷叶，且以一柄插于靠背之后，可以仰首而寝”，于是梁仲谟为这些官员们都置办了一把，后来它就很流行了，但留存的实物非常罕见。
《春游晚归图》局部
因为宋朝官员上朝是站着的，如果皇帝事多，恐怕能站上两个时辰。所以，等待上朝的这段时间难得休息。
对宋朝士大夫来说，休息不仅要姿态得体也要舒适。交椅上小小的木质荷叶托首，正是他们在繁忙的政务中，可以获得的小确幸。
所以，一千年前的宋人就已经告诉我们：每个人每天都有各自的任务和使命，只有活在当下，才是最真实的人生。也只有活在当下，才能更好地体会人生的意义。
软枕懒架儿缺一不可
宋人的生活，寥寥清疏而又精致素雅。一方床榻、一扇屏风、一只香炉、一卷闲书，便足以应对世俗的烦忧。
《秋窗读易图》
在《槐荫消夏图》中有两个小细节非常值得注意，那位正在甜睡的文人，脑后枕的是一个软枕。
由于出土的宋代瓷枕比较多见，以致很多人都误以为宋人用的都是硬枕，而且产生了疑问：硬邦邦的枕头，能舒服吗？
这里只能说，宋人最懂生活了。他们只是在炎热的夏天用瓷枕，更清爽凉快。
软枕在宋代的使用很广泛，宋人张耒有诗云：“烧香扫地一室间，藜床布枕平生事。”黄庭坚有诗曰：“茵席絮剪茧，枕囊收决明。”这里的枕囊说的就是软枕。
《槐荫消夏图》
画中另一个细节是半袒着上身的文人，双脚还搭在一个细长条的架子上，看起来十分悠闲自在。
这个架子叫凭几，但宋人习惯地称它为“懒架儿”，一个“懒”字道尽了宋人对待生活的态度。
对宋代文人来说，身处名利场，即便俗务缠身，也要在夏日的树荫下，置一方榻，焚一炉香，头枕软囊，脚搭懒架儿，享受真正的生活。
《雪窗读书图》
读书画画、品茶抚琴、焚香点茶、簪花出游，都是贯穿宋朝人生活的调味剂。
宋人的生活，是一千年前的范本。今天已经到了二十一世纪，我们是否比宋朝人还懂得生活的意义？
当我们心为形役，匆匆忙忙、灰头土脸，这时我们再次回望宋朝的生活和美学，内心是否也有一丝惭愧？
当我们被互联网裹挟，二十四小时在线，身心俱疲时，能否像宋人一样慢下来，找一个舒服的姿势，享受片刻的安宁？
生命就是闪耀的此刻。好的生活，不在远方，就在此间；不在未来，就在此时。
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