每年秋冬季我们都会发现
门诊及住院的肾病患者明显增多，
为什么秋冬季肾脏病
会高发或加重呢？
一方面是因为天气寒冷，皮肤排出的汗液以及肾脏排出的小便减少，肾脏的负担加重，毒素排出减少，很多原有慢性肾脏病患者血肌酐升高，病情恶化。
另一方面近年来导致慢性肾脏病的疾病谱已发生了很大变化，糖尿病肾病、高血压肾损害、高龄患者越来越多，这部分患者往往合并心、脑血管疾病，深秋季节早晚温差大，血管收缩，容易导致血压升高或控制不佳，诱发一些心脑血管事件发生，如脑梗死或脑出血、急性心肌梗死、心绞痛、心律失常或心力衰竭等，从而导致慢性肾脏病基础上急性加重，很多病患就此走上透析之路。
点击视频，一起来看看专家说养肾！
中医认为，
肾的主要功能是藏精。
肾主生长、生殖发育，主水、纳气，主骨生髓，肾开窍于耳及二阴，其华在发。肾主水的功能有依赖于肾阳的气化功能，尿液的生成和排泄全靠肾精的蒸腾气化作用。心主血脉，主一身之阳气，为阳中之阳，肾主水，主一身之阴液。生理状态下心火下降于肾，与肾阳共同温煦肾阴，使肾水不寒，肾水上济于心，使心火不亢，两者水火相济。
由秋至冬，阳消阴长，阳杀阴藏，人体阳气渐衰，肾阳尤为不足，肾主水功能减退，肾精的蒸腾气化功能减弱，水液代谢失常，不能化气行水，升清降浊，水液内停，容易出现尿少，水肿，甚至凌心射肺，出现胸闷气喘。寒性凝滞收引，最易导致人体经络不通，气血运行不畅。
因此秋冬季不仅是肾脏病的多发季节，也是心脑血管疾病多发的季节，我们说的秋冬肾病要当“心”实际上一语双关，一是提醒肾病患者要小心，二是现代医学认为肥胖、高血压、高血糖、高血脂是心脑血管疾病及慢性肾脏病共同的危险因素，心、肾的健康相互联系，因此秋冬季慢性肾脏病患者更应注意防范心脑血管疾病的发生。
秋冬
肾病调理
首先要注意定期来医院复查，有高血压、糖尿病的患者一定要做好家庭血压、血糖的监测。
其次要注意合理饮食，民间有“补冬”一说，对于慢性肾病患者而言，还是应该采用优质低蛋白饮食原则，不能食用动物内脏、海产品、啤酒等高嘌呤食物，不要吃羊肉、海鲜、火锅等发物，以免加重肾脏负担。饮食以平补为宜，中医认为脾肾为先后天关系，可以通过健脾养胃，以后天补养先天，可以多食山药。同时还可以吃一些滋阴润燥之品，如银耳、莲藕、百合以防秋燥。水肿患者要严格控制水分的摄入，量出为入，要注意少吃咸，因为肾主咸，当咸味吃多时，会肾水更旺，容易引起水肿、血压升高。
再次要适当运动，锻炼身体的同时要注意防寒保暖，最好等太阳出来再锻炼，同时不宜过度，切不可大汗淋漓，阳气外泄，耗伤阴津，削弱机体的抵抗力。
最后秋冬季节气候变冷，日照减少，秋风扫落叶，人们往往有“悲秋”，表现为抑郁，情绪低落，肾病患者也不例外，常常会影响睡眠，造成血压、血糖的波动，病情反复，因此更需要家人和医护人员的关心，树立战胜疾病的信心。
END
审核：冯瑶
专业审核、文稿：肾科 许陵冬
