原标题：太极拳初学者，练的是否正确？可以参考以下几点！
初学太极者看别人打拳都很漂亮，分辨不出到底谁打的好，谁打的不好，合不合理。现在教大家一些看人练拳的基本方法，用来减少自己练拳时出现误差。
1.看其两膝盖是不是前后摆动：
两腿是两个桩，不许前后摆动，摆动了就失去了根基，下盘不稳，在技击中必败。还要看其两膝的方向是否是跟脚尖方向一致，如果不一致，很容易损伤膝盖，很多练太极拳的膝盖损伤，跟这种情形有关。
2.看其胯是否松开：
这点最难看，因为没练到的人基本上看不出来，胯松沉下去的量很小，几乎不到一毫米的量。有的人胯一转身体就往前挺了一点，沉不下去，这点很容易看。要是你能亲自摸一下他的腹股沟，看看其大筋是否是松开的，有一根筋紧的都不对。
3.看他转体时，是否肩胯同动：
很多人练拳肩胯动的不一致，肩比胯动的过大，这样子肩胯就合不住劲，散了。人体的脊柱前后可以涌动，左右类似蛇动，唯独不能直接扭转，直接扭转很容易伤到腰间盘，需要转动，得靠松胯来配合。
4.看其肩肘手的劲力是否顺达一致：
大多数人练拳，肘的劲力与手的不一致，犯夹肘或者抽扯之病，还有的是横向划动的，不是节节贯串的劲力。
5看看其发劲时是否起身：
这是最容易犯的毛病，高手发劲不会起身。练太极拳的发劲，不是靠单纯的主动蹬腿发出来的，是松沉之后大地给的反弹力。练拳时越松沉，往下给大地的作用力越大，大地同时给的反作用力，通过人体的阴阳变换，旋腰转胯，通于臂膀传于梢节。
一般能够看出来这些，就知道他的拳练的如何了，这些最基本的都没做到的话，他说再多的，都是虚的，不会有太好的功夫，望学者明鉴。不要被那些徒有虚名的人蒙蔽了。也祝愿大家都能就近找到好的老师，学到真正的太极拳。
