在生活中，很多人认为洗牙就等于美白牙齿。
但事实并非如此，其实洗牙通俗一点就是让专业的牙医替你刷牙，使用的不是牙刷牙膏，而是专业的器械。它可以更有效地帮助我们去除刷牙不能去除的牙菌斑、牙结石等等牙齿问题。
洗牙不等于牙齿美白
如果你有长期抽烟、喝茶、喝咖啡的习惯，那么洗牙可以清洁牙齿表面的着色，以及日常积累的牙结石，经过医生专业的洗牙之后，牙齿确实看起来会更洁白。但是不少人还是会认为只要洗完牙，牙齿就一定能变白。其实洗牙的根本目的是保护牙齿，而不是美白牙齿。
洗牙后牙齿酸软怎么办
有些人在洗完牙后会出现牙齿酸痛的症状，觉得是不是洗牙破坏了牙齿健康。其实健康的牙齿洗牙后是不会出现酸痛的感觉，但是有些人牙齿表面上附着牙石，牙石把牙齿表面的牙釉质破坏了，一旦洗牙时去除了牙石，牙釉质暴露在口腔内，会出现酸痛的感觉。牙石附着得越多，牙釉质破坏就会越厉害，酸痛感就会越强。
一般来说，洗牙后一般两周内酸痛的感觉会逐渐消失，这个时期要减少对牙齿的刺激，少吃过热、过冷的食物。出现牙齿酸痛，可以在洗牙后的两个星期内使用脱敏牙膏，尽量少喝碳酸饮料和苏打水。
洗牙后暂时少吃深色食物
除了洗完牙不应该吃冷烫食物外，洗完牙1—2周之内最好也不要吃深色食物，比如巧克力、酱油、番茄酱等。因为刚洗完的牙齿很容易染上颜色。
还有特别重要的一点，洗牙一定要选择正规的牙科机构，因为不正规的机构洗牙可能只清除看得见的牙石，但留下致病作用强的深层牙石，达不到防止牙周病的目的。同时，可能造成牙面损伤，不仅使你疼痛难忍，还会加重牙周病的病情，或造成交叉感染，所以一定要谨慎选择哦~
