-不知大家发现没有，在平常，你要是在出了汗后马上就将衣服给脱下，基本上 ，没多久就会觉得有感冒的症状，除非你身体实在是特别好，但是，一般人，基本上都会如此。在平常的生活中，也经常听到老人讲，这出汗很热的时候，不要急着脱衣服，要先缓缓。
关于这个现象，在中医学中，有这么一个说法：人在出了很多汗的时候，是最容易受风邪的，受了风邪，就会导致经脉拘急，然后会气血不通畅，在这种情况下，就会引起身体的不适，导致中风感冒。其实，这风邪便是外界的病毒还有细菌，在你剧烈运动出汗后，在肌肉中的血液是比较集中的，就导致整个的免疫力下降，然后容易生病，严重的，便会导致血液流动受影响，甚至会夺去性命。
在古代，打仗的时候也很注重这一点，将士们在战场厮杀后，便会由于身上是穿着盔甲的，所以会特别的热。但是，不管他们有多热，都不会在战后马上将自己的盔甲脱下，而是会让自己恢复了常态之后，才会将盔甲脱下。在冬天的时候还好，但要是在夏天，那就真的是难熬。
另外，盔甲是相当重的，在宋朝的时候，“步人甲”就有58斤，头上的盔就6斤，可想而知，在战后，那些将士会有多难受。但是，在军中，对于拖盔甲这件事情，也是有规定的，所以，基本上不会有人违反。不过，也不免会有一些不记住教训的，像明朝的开国元将常遇春，就是因此而失去了性命。
史料记载，公元1369年8月8日（洪武二年七月初七），常遇春带领着军队回程经过柳州的时候，便突然因病去世了。明朝时期，将士们穿戴的盔甲是改良后的，在重量上是25~40斤，相比之前，是轻了不少的。但是，穿上这盔甲，还是会热的，赶巧着当时也是夏天，更是闷热。
常遇春没有想那么多，在酷热难耐的情况下，只是下意识地将自己的盔甲给脱下了，但是，正当他吹着风觉得舒服时，就觉得身体有些不舒服了，出现了严重的缺氧现象。当时，由于身体“骤冷”，便导致了血液的流动不正常，最后出现了中风的症状，也因此失去了自己的性命。年仅40岁，真是可惜了这名良将。
那么，我们在很热的时候，应该怎么做才妥当呢？
首先，你可以拿东西扇扇风，然后 ，将自己身上的汗水先擦掉，在允许的条件下，可以用毛巾过一下温水擦擦身子；当然，如果条件不允许的话，你便静下心来，可以扇风就扇风，等身上没有那么燥热，也基本恢复平静之后，再将自己的衣服给脱掉。简单粗暴的说，就是要让自己的身体有一个缓冲的时间。
不过，话说回来，现在，幸好有防弹衣，我们的将士们也方便了许多。
大家在日常生活中，也要记得，多多注意这个小细节。
