原标题：一份“痛风”的自我认罪书，看完知道尿酸高的原因！
超过“高血压、高血糖、高血脂”三姐妹，成为疾病界又一巨星“高尿酸”！
痛风是由尿酸盐沉积，导致的一种晶体性代谢病症。
尿酸能否排出很关键！
一旦我进化成痛风，就没办法根治，
我的存在就是破坏人类的关节、肾脏、心血管以及引起其他的并发症等。
这就得提到我的另一个外号了“白虎历节”：
关节部分出现严重的疼痛、水肿、红肿和炎症，就像老虎在咬关节一样。
防尿酸首要任务：
1.多喝水，每日保证在1500ml以上，大约两瓶多矿泉水；
2.要限制嘌呤的摄入。一般人每天膳食摄入大概为600-1000mg/每天，若突然暴食高嘌呤食物容易引发急性痛风；
3.勤锻炼，维持体重在正常范围内，会减轻肾脏器官的负担。
本文首发：体检中心主任之家
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