导读：开饭啦！宝妈还在为午餐煮什么烦恼？来来来，这3道辅食做起来
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许多母亲担心为婴儿做饭？一天三顿饭，今天过国母亲会为您安排的！
适合月龄：
9个月以上
配料：
番茄30克，南瓜45克，西兰花15克，面粉40克
制作方法：
1.将南瓜切成小块。
2.将南瓜放入蒸锅中，蒸15-20分钟，直到煮熟为止。
3.让蒸好的南瓜稍微冷却，放入搅拌机中，倒入约70克水，然后将南瓜泥制成泥。
4.将捣碎的果泥倒入一个大碗中，加入面粉，然后用勺子均匀搅拌。
5.在锅中煮沸水，烫一下花椰菜，取出，放凉切碎。
6.用沸水将西红柿去色，去皮切碎。
7.在锅中刷少许油，加入西红柿并翻炒至变软和沙质。
8.加水到锅中，煮沸后转低火。
9.将面糊放在漏勺上，用小汤匙搅拌，然后让面条自然滴入汤中。
10.当面c升起时，加入西兰花并再次煮熟。
11.食材准备煮熟。
适合月龄：
十个月以上
配料：
黄小米，白小米各5克，胚芽米饭25克，黄瓜20克，胡萝卜20克，干贝3，虾3
制作方法：
1.将黄瓜和胡萝卜去皮，切成小方块。
2.取下虾的头，壳，尾巴，挑出虾线，切成小段，放入碗中，切柠檬片，腌制去腥。
3.腌制后，将其放入切碎的肉杯中，打成精致的虾酱。
4.在虾酱中加入3克玉米淀粉，以帮助形成，用筷子均匀搅拌，然后向一个方向搅拌直至变浓。
5.用水蘸汤匙，取适量的虾酱，用两把汤匙来回翻转，制成一个球。
6.煮一锅开水，然后转小火。当水沸腾不多时，将球放入水中煮至浮起。再煮2分钟，即可下锅。
7.将扇贝在水中浸泡2-3小时，将扇贝浸泡，将其撕成丝，然后用刀切碎。
8.将婴儿稀饭与白小米和黄小米混合，浸泡10分钟，然后清洗。
9.将400ML水倒入锅中，然后将米倒入锅中。
10.放高火，放低火慢慢煮。在烹饪过程中不时搅拌，以免底部浑浊。
11.当米饭变粘时，将扇贝倒入锅中，煮一会儿，以获得扇贝的鲜味。
12.将难以煮熟的胡萝卜倒入锅中，搅拌均匀，然后煮一会儿。
13.将切丁的黄瓜倒入锅中，搅拌均匀，然后继续烹饪。
14.煮熟时，将虾丸倒入锅中，搅拌均匀，煮3分钟即可享用。
适合月龄：
十个月以上
配料：
菠菜15克，胡萝卜20克，蛋黄1个，紫薯粉20克
制作方法：
1.在锅里煮沸水，然后将菠菜烫一下。
2.取出菠菜，用清水冷却，将水挤出，切碎备用。
3.将胡萝卜磨碎。
4.在碗中加入胡萝卜和菠菜，然后直接加入蛋黄。
5.将紫色的地瓜粉倒入碗中，用筷子搅拌均匀，并搅拌成相对粘稠的面糊。
6.用小汤匙将其上下颠倒以形成一个小球。
7.将小球放在蒸锅中蒸15-20分钟。
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