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这几道小吃,在家5块钱搞定,操作简单一次成功,宝宝一眼就爱上

2020-11-20新闻10

这几道小吃,在家5块钱就搞定,操作简单一次成功,宝宝一眼就爱上

最近我侄女特喜爱零食,其中就不乏海苔,芝麻馅的海苔一次就会吃一罐,这着实让我们大人担心。担心孩子吃零食不健康、不吃饭、营养不好等等因素,确实让我们很困扰。

其实,现在我们的思想是很开明的,孩子是可以吃一些零食,而且好的零食对孩子是有积极性的作用的。所以,在零食这一块我们都会精心地挑选之后,才拿给孩子吃,但是孩子对食物的度没有自控自知能力。这就是我们作为家长所做的事。

今天,是我的侄女两岁放入生日,对于三岁内的小孩子,胃口太小,活动量大,所以零食就是他们随时随地的加餐品,这样可以帮助宝宝们保持体力和精神。

所以,今天小编就分享两道好吃的小零食,好吃益脾养胃,孩子们一定会喜欢的!

山药塔

【食材】蛋清35g,山药300g,奶粉40g,蔓越莓10g,葡萄干10g.

【步骤】1.食材洗净,山药去皮切成大块,上蒸锅蒸20分钟左右;

2.山药出锅,放入搅拌机中,再倒入鸡蛋清,盖上盖子打成泥状;

3.将山药泥倒入板上,再加上一些蔓越莓和葡萄干,还有适量的奶粉搅拌均匀;

4.再根据宝宝喜欢的形状,裱出喜欢的花式,挤在烤盘上;

5.将烤盘放入烤箱中,调为上下火120度烘烤20分钟即可。

香甜可口的山药塔就做好了,空气中流淌着奶香和蔓越莓、葡萄干的水果味的融合,提高孩子们的胃口,那入口即化的滋味,相比是宝宝们的最爱!

红薯味的鸡蛋布丁

【食材】红薯150g,奶粉150g,玉米淀粉15g,鸡蛋2颗。

【步骤】1.食材洗净,红薯去皮切片备用;

2.碗中倒入奶粉和鸡蛋,搅拌均,再倒入玉米淀粉继续搅拌均匀;

3.再用筛网过滤一下碗中的食材,这样烤出来就不会有气孔,吃起来蛋糊更加爽口;

4.烤容器中放入红薯片,一片一片挨着,无需叠加,这样做出来的红薯受热均匀,口感更棒;

5.再往放好的红薯片上倒入调好的蛋糊;

6.放入烤箱中,调味上下火120度烘烤35分钟即可。

红薯味的鸡蛋布丁这样就做好了,外观Q弹透亮,放入嘴中入口即化,一丝丝的红薯味漫上心头,奶香味环绕在心头。这样的零食别说小孩喜欢,大人也喜欢吃。这样就不会担心孩子们对零食的执着。

香草、 焦糖甜点

当然,在制作的过程中,一定要根据实际情况做出相应的行动:红薯片不可以切得太薄太厚,这样会影响口感。大家学会了吗?这两款适合3岁以内的小孩食用,当然大一点的孩子也可以尝一尝,可能在口味上偏单一,不一定大一点的小朋友会喜欢。试一试总会知道的!

桌上鸡蛋杯里的煮鸡蛋特写Boiled eggs in egg cups on table

我是黄小哥,喜欢小哥的美食大家就点个赞加个关注吧,感谢大家了

#儿童饮食#零食#孩子

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