最近这几年，脑梗和心梗发病率逐年升高且趋于年轻化，甚至年纪轻轻的人，因为心源性猝死而丢失宝贵生命，因此需定期去医院做体检，能及时发现疾病苗头。
需警惕体检报告中哪几项指标异常？
1、血脂
血脂异常可增加血液粘稠度，易生成血栓。体内有太多脂肪也易在血管内壁沉积，生成动脉粥样硬化，进而引起血管狭窄和堵塞，导致心脏和大脑供血不足，甚至使得血管完全堵塞，进而诱发脑梗和心梗。血脂检查主要关注高密度和低密度脂蛋白，还有总胆固醇和甘油三酯。甘油三酯和总胆固醇升高就是所谓的高血脂症，此类人患脑梗、心梗和冠心病的风险比普通人高好几倍。
2、同型半胱氨酸
同型半胱氨酸是身体上的代谢产物，正常情况下每升在5~15微摩尔。只要同型半胱氨酸超过15微摩尔就会损伤血管，引起血管堵塞，增加心梗或脑梗风险，同时也会诱发冠心病。
3、血压
血压超过140/90mmhg就判定为高血压，持续性高血压可损害血管，增加患有心梗和脑梗风险。若血压持续性升高，也会增加心脏负担，从而导致心力衰竭或心脏肥大。
4、发现不稳定性斑块
中老年人需定期去医院做颈部动脉超声检查，当颈部动脉血管有斑块时会使得颈部血管变狭窄，减少流向大脑的血液。另外最可怕的莫过于颈部斑块脱落，脱落后可跟随血液循环进入大脑，进而堵塞大脑血管，引起大脑缺血性坏死，最终诱发脑梗。
5、血糖
持续性高血糖会损害血管内壁，增加患上脑梗风险。通常测空腹血糖，若空腹血糖超过7毫摩尔，需进一步做复查明确血糖是否有问题。以上几个指标异常怎么办？
1、明确诊断
检查报告上显示以上几种指标存在异常，需去心内科专科医生处就诊，进一步做检查，明确诊断且制定合适的治疗方案。如体检时血压高，并不能诊断是高血压病，需连续三天测量血压，若血压都持续升高才会被诊断。导致高血压的因素有很多，需进一步做检查才能明确诊断，然后再制定合适的用药方案。
2、改善饮食结构
三高以及颈部血管斑块都跟不良的饮食习惯有关，尤其是高糖分、高脂肪和高热量饮食以及大鱼大肉的吃，因此需控制糖分油脂和盐分摄入，多吃含膳食纤维的蔬果和五谷杂粮，其中也含有大量抗氧化物质以及维生素，能保护血管。
3、多运动
每天至少有30分钟以上的有氧运动，每周持续4~5次，每周添加2~3次力量训练，尤其是超重和肥胖的人需增加运动量，维持体重正常。
温馨提示
一旦以上几个指标出现问题需定期做复查，实时监控身体状况。同型半胱氨酸增多的人需口服叶酸、维生素B6和维生素B12，能降低同型半胱氨酸含量，有效保护血管。
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参考资料：
1、《体检时，发现这几样指标有问题了，那么要警惕心脑血管堵塞》，人体探索者，2019-11-14
2、《一文读懂体检报告中的心血管相关指标》，哈特瑞姆心脏之声，2020-07-14
