中医认为：“脾胃乃后天之本，养脾胃就是养元气，养元气就是养生命”，脾胃健康是决定寿命长短的重要因素，脾胃一旦出了问题，很可能会累及五脏。
1、脾胃虚，先伤肺
肺气的盛衰，取决于脾胃的强弱。脾胃虚弱的人往往肺气虚，易患感冒和其他呼吸道疾病。
2、脾胃虚，肾也虚
肾的强弱，和脾胃是否健康，能否提供充足的营养有关。长期脾胃虚弱，往往会导致肾虚，常有烦热、盗汗，或畏寒怕冷、手脚冰凉等症。
3、脾胃虚，影响肝
肝郁则脾虚，脾越虚，更易犯肝气，导致气机郁滞，运化失常；而肝脏需要脾胃的血液濡养，脾胃一差，肝脏功能就会减弱。
4、脾胃虚，影响心脏
脾胃是气血生化之源。脾胃一旦出了问题，就不能很好的益气生血，就会导致心血失调，引发心脏疾病。脾胃一虚弱，不仅会伤五脏，缺气血，导致机体营养不足，还会加重外邪入侵，湿气袭体，导致疾病丛生。所以说“脾胃不和百病生”。因此养生保健，保养脾胃尤为重要！
现代人的工作压力大，生活节奏快，饮食不节，思虑太多，劳累过度等均可导致脾胃不和。脾胃不和的常见于：胃脘胀满、疼痛、腹胀、呕吐、嗳气、泄泻、口味异常、便秘，以及现代医学的慢性胃肠炎、胃十二指肠溃疡、慢性肝炎等疾病。
脾胃好不好？看五官！
面色：
面色萎黄，多见于脾胃虚弱，气血不能上荣于面；面色黄胖，可见于脾胃虚弱，且内有湿气之人。
口唇：
一般来说，脾胃好的人嘴唇是红润的，干湿适度，润滑有光；而脾胃不和的嘴唇发白、没有血色，显得非常干燥，容易爆皮、裂口子；口臭、牙龈肿痛等症状也大多和脾胃消化能力不足有关；另外，睡觉流口水，也是脾气不足的一种表现。
鼻子：
脾胃的经脉和鼻子相连。鼻腔干燥、嗅觉失灵、流清鼻涕、鼻子出血，大多是脾胃虚弱所致。鼻头发青伴有腹痛，也说明脾胃功能不好。
眼睛：
脾胃不好容易气血不足，进而影响到肝，肝开窍于目，所以眼睛容易疲劳，看不清东西。另外，如果经常出现眼睛红肿、脸肿等现象，也可能是脾的问题。
耳朵：
脾胃虚弱会导致肾气不足，常常表现为耳鸣甚至耳聋。若是脾胃虚弱严重，还可致耳廓变薄，颜色发黄，甚至发黑。
