“喝啤酒，吃蛤蜊”是青岛人的饮食特色，再加上温润、潮湿的气候，使得青岛的痛风发病率排在全国首位。很多人都觉得夏季是痛风的高发季。其实不然，冬季也是一年中痛风患者最难熬的时间。那么，这个季节应该如何预防痛风的发生呢？
31岁的李先生平时最爱吃海鲜，很多时候还会再配上瓶啤酒。两年前的一天，他的左腿突然疼了起来。到医院一检查，原来得的是痛风。
患者 李先生：疼得很厉害，肿的时候比较肿，睡觉的时候不是很舒服，有时候会觉得里面像是有东西，再一个走路也不是很舒服，总想去捶它。
痛风是一种慢性晶体性关节炎，与嘌呤代谢紊乱及尿酸排泄减少所致的高尿酸血症有直接关系。痛风患者经常会在夜晚出现突然性的关节疼，关节部位出现严重的水肿。
青岛市第九人民医院内分泌科主任 周晨虹：尿酸盐的沉积不仅仅是沉积在关节上，它也可能沉积在肾脏，如果长期累积下来，可能会出现痛风肾，同时因为体内持续的这种尿酸水平偏高，它对心血管，对脑血管也都是有一定影响的。
周晨虹介绍，入冬后，来医院就诊的痛风患者数量比夏季增加了近三成。估计很多人都不太清楚，为什么冬天会比夏天更容易引发痛风。
青岛市第九人民医院内分泌科主任 周晨虹：一个是天气的寒冷，寒冷之后，我们的喝水就会相对来说减少，另外冬天的时候，大家习惯，因为天气寒冷，火锅这些饮食可能相对来说增加，也就不自觉地摄入了更多的嘌呤一些食物。寒冷的时候，我们的血流是相对缓慢的，这样体内的尿酸盐更加容易在关节腔的结晶。
医生介绍，进入冬季后，避免摄入高嘌呤食物以及保持健康的生活方式，对防治痛风极为重要。
青岛市第九人民医院内分泌科主任 周晨虹：一定要管住嘴，限制酒精还有这种高热量，还有高果糖的这种摄入，年轻人可能以它（碳酸饮料）代水，非常不利于体内这种代谢水平的控制的。
来源：蓝睛
市北区卫生健康局
