以前的人们有人生70古来稀的说法，他们认为70岁已是生命的禁区。而今80、90岁的大有人在，目前国人的平均寿命已达77岁，女人则达到80岁。这说明时代在发展，随着人们生活质量的提高，人的寿命也相应的大大提高了。
虽然如此，但70岁以上的老人因为见证了太多人的去世，难免会背上沉重的思想负担，从而产生怕死的想法，这也是人之常情，生老病死乃自然规律 ，是不以人的意志为转移的 。所以呢 老年人要顺其自然 ，一切交由上天来定 ！至于长寿于否？上天自有安排 ，我们何必自寻烦恼呢？
那么为什么说七十岁以后一步一个坎越来越艰难呢？可能有以下几个原因吧！
一、衰老
这里的衰老，不是指身体的衰老，而是指人心理的哀老。七十岁的人，已到知天命的年龄 ，也算真正的跨入了老年人行列，此时我们人类的各种器官已开始出现衰退，各种疾病也开始慢慢的出现，很多人会感到一天不如一天。虽然有年青人的心态，但随着身体的变化，逐步衰老已成为事实。若说七十岁后一年一个坎，感觉也不为过。这时候年青已然不再，生命也已进入倒计时。今天尚好，明天难料！
所以，在生活当中我们会经常发现 ，很多70岁以上的老人 ，刚过了70岁 没有几年 ，就""挂了""！那么为什么会出现这种情况呢 ？
有人会认为，这和老年人的身体素质有关，岁数大了自然就容易患上各种疾病。这种说法有道理，但并不全面。因为很多老年人，不仅仅是身体机能在退化，更多的还是心态出现生活。于是从心理上，就感觉自己真的老了。心理的衰老是非常可怕的，这对于死亡的推动作用，比人们想象的要大得多。
二、身体的机能在退化
没有经历过这个年龄段的人，是没办法体会机能退化这种事的。举几个简单的例子，到了这个年龄，很多人的视力、体力甚至是味觉，都会出现退化。外在表现，就是看东西模模糊糊，头发变白，眼睛变花，走路没劲，脊柱开始出现弯曲 ，味觉变差等！特别是七十岁以后身体机能在逐渐的退化，各个器官在衰老、各种疾病，癌症的概率会大大增加。在此情况下，人就容易出现失望、孤独和烦燥的情绪。再加上晚辈不关心，不理解，情绪就会不断波动，甚至会愈演愈烈 。
三、子女们不理解
心理上的衰老，再加上身体机能退化引起的情绪波动，老人生病的概率会越来越大。本身心理上就感觉被社会、晚辈遗忘，再加上身体上的各种疾病困扰，老年人会越来越无助，思想也越来越极端。所以，出现了很多年轻人无法理解的事情。比如老年人变得脾气古怪，还常常固执己见。
四、心态容易崩塌
活了大半辈子的人，很多大起大落的事情都经历过，可是，到了年老的时候，特别是经历一场大病之后，在住院的那段时间内，心态会处在崩溃的边缘。每天受到病魔的折磨，更加会产生一些消极的想法，这样不仅不会让病情好转，反而会加重病情。其实在这点上，老年人还是要看开一点，生老病死是人之常情。是自然规律，我们要敢于面对它并接受它，要摆正心态，这样反而会更有利身体健康！“笑一笑，十年少”，微笑着面对生活可能会更好。
作为子女来说，父母生我们养我们一辈子，有太多的辛酸，希望大家能够体会到这个年龄段老人的无助，让他们的精气神提起来，让他们知道，自己没有被子女遗忘，也没有被社会放弃。
当老年人心态变得年轻，那么很多事情都会发生改变，比如对生活充满希望，很多疾病也不会“上门”了。当然，我也希望老年人自己学会调整心态，培养一些兴趣爱好，比如打打太极、和同龄人多沟通沟通。
五、70岁后各种慢性病增多
人到了70岁之后，要更加注意身体健康，这时候很多疾病，都有可能找上门来，为了提早我们的身体健康，我们要每年定期去做一次检查，这样我们才能够放心，家人也会高兴，特别是超过70岁的人，更要多加注意。
也许有的人会考虑到年年做检查需要花费很多钱，不想给子女增加负担。也有人已经身患疾病，仍然无动于衷，想着能过一天是一天，开始等死，觉得住院治疗没有用。其实这种想法是错误的。有一个老人本来就已经快不行了，他本人也不愿意治疗 ，后来在子女的一再劝告下 才同意 到医院住院治疗，经过治疗，本以为会死的老人 ，最后竟然又多活了十来多年 ！
六、不想给子女增加负担
有的老人，认为七十多岁，也活够了该走了，没有必要再治疗了。或许老年人自已会有这样的想法，不想给子女带来更多的负担和压力，不想 老了老了还要 连累子女，给子女找麻烦 ， 但是如果我们突然的离开，会给子女们带来更多的痛苦。反而会令子女更难受，还不如让他们尽尽孝心，为我们治疗一下，即使不能治愈，多活几年，他们也会心安，不至于让子女一生都活在遗憾里！
总之老年人在有限的时间内，要好好的保重自己，让自己的身体更健康，这样才不至于让疾病缠身！要心态好，要有好的生活习惯 ，更好地融入社会 ，多和人沟通交流 ，适当的多运动,，提高免疫力和抵抗力，多参加一些社交活动，缓解不良情绪。
衰老是大自然的法则 ，是人们无法改变的 ，我们要用积极的心态去面对它，一切 要顺其自然 ！只有我们看开了，烦恼了自然就会少了 ！
原创不容易，如果你喜欢这篇文章的话 ，请点点关注 ！
