跑步前喝葡萄糖有用吗 跑步前喝葡萄糖有用，但是要在跑步前30分钟喝并且还不能吃任何东西或是喝任何东西。葡萄糖是单糖，可迅速消化吸收，直接作用于肌肉形成肌糖原。肌糖原是能量的源泉，在跑步。
我和同学喜欢玩警察抓小偷，问一下追逐游戏能不能提高跑步速度？我们下周就要开校运动会了。 当然可以了 不过不是在教室里 最好在操场上 跑起来过瘾的地方 而且小偷不能太容易被抓到了 哈哈
一个很古老的\ 记得那个就叫警察抓小偷，警察跑起来脚步声很爽，有红色的小方块，地雷，有汽车，有飞机，飞机要蹲下躲避，这个游戏不好找了吧。一个手柄，就一个按键，一个方向。
小学生玩警察抓小偷，捉迷藏。抓人，鲨鱼抓人，还可以什么游戏啊，要锻炼跑步的，不要那些什么丢抢的 摸颜色 老鹰抓小鸡 丢手绢。木头救人 赛跑 还可以玩老鹰抓小鸡 坐在一起大斗地主吧。谁输谁跑一圈.有益智商锻炼身体 小朋友，我们去跑马拉松吧 玩中国人民大解放 如果不懂。
警察抓小偷的游戏规则 以9人为例：21131、根据人数准备好52619张牌4102，按照不同的花色事前1653规定好法官1人、杀手2人、好人6人。2、每人取一张牌，明确自己的身份，除法官外，不要让任何人知道。3、法官宣布：所有人闭上眼睛，杀手睁眼相互认识。4、法官知道谁是杀手后，宣布：杀手闭眼，所有人睁眼。5、下面开始个人发表意见，按照座位顺序依次发言，相互指正，找出坏人。6、所有人发言完毕后，被指正最多的人有一次为自己申辩的机会。7、申辩完毕后，大家举手投票决定是否处决这个人。没过半数则该人存活。(接9)8、得票过半则处决，法官宣布亮牌，让大家明确是成功抓到一个杀手，还是错杀一个好人。如错杀好人则有最后的遗言，杀手则没遗言。9、法官宣布天黑，所有人闭眼，杀手出来杀人。杀手用眼神相互交流，统一杀害的目标，并用眼神告诉法官杀谁。10、杀手杀人完毕后闭眼，所有人睁眼。法官宣布哪个好人被杀。被害人遗言。11、继续新一轮的讨论。因为大家都发过言了，并且也有人被指正，被杀害，因此线索会越来越多…思维会更活跃，讨论会更激烈。12、如此重复，直到好人将杀手全部抓出，则好人获胜；如好人全部被害，则杀手获胜。
