很多家长看到这个标题会感到很疑惑，表扬孩子不是一件很简单的事情吗？夸夸孩子真棒、真优秀、真聪明不就行了，还需要去学习吗？
就像来咨询的小颖妈妈说的：“我们家很民主的，我和孩子爸爸经常看育儿节目、育儿书籍，我们都知道打压式教育要不得，会伤害孩子的自尊心，所以我们家都是以表扬为主的，经常夸赞孩子的行为表现，一开始挺有用的，现在好像不管用了。”
那为什么会出现这样的情况呢？通过我们的沟通了解，发现小颖妈妈每次表扬孩子的词语很单一，孩子学会了洗衣服、学会了跳绳：“宝宝真聪明，宝宝棒极了等。”；每次表扬孩子的内容也很笼统，孩子学会骑自行车了：“宝宝很聪明。”；孩子考试得了前三名：“宝宝做得好，妈妈很高兴。”......这样孩子经常听着同一种表扬词，她渐渐习惯了，并不把这个当做是表扬，并且也不知道自己具体是因为做了什么得到了表扬，更严重的是，如果孩子习惯了这种表扬，他就会认为是自己的聪明（能力）使自己获得表扬，而不是通过自己的努力。而赞扬孩子的天赋，却不是赞扬他的努力、策略和选择，就是在缓慢扼杀了成长型思维。
表扬作为一种积极的心理能量，可以带给孩子生命的阳光和精神营养，可以使孩子感受到自我的成就感和价值感，从而产生满足感和快乐感，有利于强化他们的良好行为，形成良好的习惯。
所以表扬的方式方法是非常重要的，方法运用不当，不恰当的表扬会成为孩子的“毒药”。那么，当孩子表现好时，我们想要表扬她时，避免“无效夸奖”，我们应该怎么做呢？
第一步：具体地陈述事实
当孩子做了一件值得表扬的事或得到了一个进步，家长在表扬孩子时，需要尊重事实、实事求是，不夸大事实进步，不枉顾实际，要具体准确地告诉孩子是什么事让他得到了表扬，他在什么地方做对了，什么行为是值得被肯定和欣赏的。因为这样做可以让孩子知道自己因为什么被表扬，强化他行为出现的频率。
第二步：确认事实的可贵性
告诉孩子，让孩子知道家长表扬他的真实理由，从而对自己的行为有一个正确的评估，知道自己做的事、得到的进步非常有意义，产生自豪感。
第三步：表达为孩子高兴的感受
家长一定要表达为孩子高兴的感情，这是巨大的推动力，可以促使孩子继续把事情做下去。这一步需要注意的一点是，表达的感受是为孩子高兴，而不是自己高兴。前者是尊重孩子的个性，把孩子当朋友一样平等对待，后者则站在权威角度对孩子的行为指手画脚，让孩子感觉自己是为父母获得的进步，对孩子的成长非常不利。
第四步：表达宏观的期望
家长表达自己对于孩子的期望，但是这个期望不能太具体落实到一件事上，而是给孩子展现一个宏观的蓝图。因为如果家长表达的期望太具体，孩子就可能认为家长对目前的进步不满意，从而会产生压力，影响下一次发挥。
第五步：适当的身体接触
摸摸孩子的头，拍拍孩子的肩膀，给予他真诚的拥抱。肢体语言在表扬中也十分重要，可以给孩子安全感和信任感。
举个栗子：
①孩子在一次数学竞赛中获得了好名次。
“宝贝，妈妈一定要好好表扬你，你在这次竞赛之前利用自己的休息时间刷了很多习题，做了很多纠错笔记，你意识到勤练对于考试的重要性，是你的努力使自己在数学竞赛中获得了好名次，妈妈真为你感到高兴，希望你再接再厉，相信你下一次一定可以做得更好！”说完可以拥抱一下孩子。
②孩子学会主动承担家务。
“宝贝，妈妈一定要好好表扬你，你今天利用学习之余的放松时间，主动承担了晾晒衣服的家务，这代表你有了责任意识，妈妈真为你感到高兴，相信下一次你可以做得更棒。”说完可以摸摸孩子的头。
③孩子乐于与同学分享、帮助同学。
“宝贝，妈妈一定要好好表扬你，你学会了跟同学分享你的零食和帮助同学讲解习题，这代表你拥有热情善良的品质，也可以跟同学们搞好关系，妈妈真为你感到高兴，相信以后你一定可以做得更好。”说完可以拍拍孩子的肩膀。
你学会了吗？?(^_-)
写在最后：
对家长而言，教育孩子的过程本身也是自身不断修炼、提升自我的过程！
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