长期坐着要腰疼怎么办？坐着上班腰疼怎么办？长期坐着会出现腰痛可能是腰肌劳损或者有腰椎间盘突出风湿性关节炎等原因引起的。平时尽量避免久坐久站，坐太久的时间就要起来。
我是一个上班族，一天的工作都在电脑前，因为要工作所以总坐着，腰最近总疼也不知道是为什么，所以我想请问一下医生，坐着上班腰疼怎么办？
腰椎间盘突出，坐着上班腰痛 您好，根据你的描述的情况，目前考虑是腰椎椎间盘突出症，建议你注意休息，热敷腰椎疼痛部位，外用扶他林软膏，口服腰痹通胶囊，口服迈之灵片消肿治疗，不要久坐久站或者长时间弯腰，一般治疗一个月左右时间就会好转。
我上班时基本上都是坐着，最近老是觉得腰疼 病情分析：往往像你所说的这种情况来讲的话，一般可能还是与腰肌劳损所引起的不适症状有关，需要注意。指导意见：现在的话，原则上而言的话，这样的情况现在可以考虑用热敷以及按摩来治疗才行的。
上班坐着腰痛怎么办 理疗按摩会有帮助，自己按摩一下也可以，自己锤腰椎 肾的地方 按摩
就是上班坐着时间长了腰疼，怎么 你现在在这个描述情况来看，考虑是长期的不良姿势引起的腰疼可能比较大，这个情况比较常见的原因是由于长期的不良姿势引起的腰肌劳损。你现在的这个情况平时应该尽量多注意。
腰间盘突出，上班坐久了腰疼的厉害，怎么办
坐办公室坐久了，腰疼该怎么办？ 有什么好办法？ 关注IT民工 有调查数据显示，98.8%的办公室白领有亚健康状态，一线城市重度亚健康率已达91%，颈椎、腰椎不适、易疲劳为主要症状。由于工作的特殊性，大多数的办公室白领。
长期坐着的工作导致腰疼，怎么办？ 由于工作的需要，坐着的时候，腰部持重达70%，建议工作之余，要跑步，健身等有氧运动啊，注意腰部的保暖，必要时到医院行腰椎的。ct检查。
