人体腰部解剖图
平躺的时候腰部挨不到床板，处于悬空状态，正常吗？ 脊椎在腰部呈现一个曲线，所以有一个一定范围的内凹的弓形是正常的。但是并不是腰拗的越厉害屁股越翘越好，长期不在正确位置容易造成相关部位的压力及身体不稳定，继而造成受损和体态变形。前倾一般是大肚子的人比较容易有，或者是穿高跟鞋。
怎样塑造腰部曲线 塑造腰部曲线想神速纤腰，这款塑腰瑜伽帮到你！腰部的一扭一摆都可以挑逗异性的眼球，但如果腰是水桶腰的话，那就没有什么效果了。这个塑腰瑜伽操，可以满足需要！扭转法1.站立，双脚打开，脚尖朝向前方(注意不要外八字)，两脚间距离比肩略窄。2.呼气，身体以腰部为轴向左扭转，下半身尽量保持1的方向，正对前方，右手放在左腰后方，左手手背贴紧右侧腰部。3.吸气，回复到1。4.呼气，向右侧转，动作要点同动作2。5.多做几次。拉伸法1.站立，两脚打开与肩同宽，脚尖朝向前方。2.吸气，两手平举。3.呼气，身体向左侧拉伸，右手紧贴右耳，左手扶在左腿上(扶的具体位置视腰部柔软度而定)，左臂可以弯曲也可以伸直，一般来讲，左臂伸直时身体对右侧腰力的要求更大，锻炼强度也更大。4.吸气，身体回复到动作1，换另一侧再做。吸气法1.站立，呼气，有意识地用力地将腹部向身体内吸，越贴近背部越好。2.屏息，在心里默数3～5个数(如果呼吸能力强，可以多屏息一会儿)。3.吸气，让腹部充满空气(参照丹田呼吸法)。4.重复几次。
大夫您好，我最近发现自己的腰部曲线好像有。 你好根据你的情况建议你注意多进行休息可以用背背佳等进行矫正治疗
市场上的那些束腰产品，对腰部曲线有用吗？ 我感觉市场上卖的一些束腰产品对腰部曲线可能会有一定的作用，但是作用并不是非常的明显。
腰疼的时候医生说要睡硬床板，那到底是睡多硬的呢？ 有些人出现腰疼问题，去看医生时，经常得到的建议是：睡硬板床吧！于是有些人就回家撤掉床垫，在床板上铺…
腰椎曲线变直怎么办 正常人体的腰椎有向前突出的生理曲线，如果腰椎曲线变直说明病人的腰椎骨骼有增生、退变，病人会有腰部疼痛，出现弯腰困难，下肢肌肉力量减弱等神经受压症状。。
平躺时腰部腾空是怎么回事，有何害处？怎样纠正：平躺的时候腰部腾空，和平躺的时候有腰部腾空的感觉不是一回事！导致出现的原因是各不相同的！平躺时腰部腾空如果平躺的。
睡觉时腰下垫小枕头对人体的影响？ 网上大致有如下观点：1.这种做法对腰肌劳损、腰椎间盘突出等患有腰疾的人有好处。2.这种做法对正常人没有…
