睡前作适量运动会不会影响长高？ 睡觉前做点舒展运动不会影响长高。但是不要做剧烈运动。
早上进行了剧烈运动会不会导致一整天比平时矮啊？ 会
为什么说拉韧带会抑制长高？那跨栏，跳高运动员不也要拉韧带吗？ 拉韧带的确可以影响身高，过度的韧带拉伸，可以使韧带对骨头的牵引力减小，骨头处于生长阶段时会向对它施加力的方向生长，但韧带的过度拉伸，使骨头失去了这个力，所以影响骨头生长，但是如果对骨头施加的力多度，骨头没有生长的空间，所以也不会生长。处在发育期的人，适量的韧带拉伸和负重训练才有助于身高的发展。
晚上做运动会阻碍长高吗？
晚上运动是否回抑制身体生长？ 那要看你多晚，如果超过11点运动，肯定对身体不好，因为，这时，人体开始进入修复排毒状态，如果不好好休息，就会影响分泌。。？ 2020SOGOU.COM 京ICP证050897号
晚上十点后运动会影响睡眠期间生长激素分泌吗？ 晚上十点后运动会影响睡眠期间生长激素分泌，影响生长发育.晚上九点后不宜剧烈运动，宜早睡养阴，白天适当运动养阳气.
