外出游玩的注意事项,旅行安全顺畅,本是一件大好的事情,不过呢,有几点是需要注意到的。夏日高温,户外工作的工程人员都如何防暑? 搞路基的:上班就钻林子里打牌,下班蹭车回去吃饭,要么躲拉土方自卸车里睡觉,空调足得很,别感冒。搞隧…高温,且在太阳下工作,要做注意些什么,需 1、抓好作业人员人身安全。各单位要合理安排班次,作业人员要携带好防暑降温药品、茶水,室外作业应尽量避开高温时段。2、保证防暑降温设施良好。对作业场所、职工休息场所防暑降温设施进行一次全面检修,确保状态良好。3、制订应急保障措施,发现紧急情况能第一时间进行急救。4、抓好消防安全。对消防器材进行检查,确保状态良好。抓好用电安全管理,防止高温天气用电负荷过大导致电路出现安全问题。防暑宝典:中暑了怎么办高温中暑常发人群为:高温作业工人、夏天露天作业工人、夏季旅游者、产妇和婴儿。若有人员中暑,其救护办法为:1.立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方,如走廊、树阴下。2.让病人仰卧,解开衣扣,脱去或松开衣服。如衣服被汗水湿透,应更换干衣服,同时开电扇或开空调,以尽快散热。3.尽快冷却体温,降至38度以下。具体做法有用凉湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处;用温水或酒精擦拭全身;冷水浸浴15至30分钟。4.意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。5.还可服用人丹和藿香正气水。另外,对于重症中暑病人,要立即拨打120电话,请以求助医务人员紧急救治。“高温日”应掌握的预防中暑方法1、出行躲避。天气火热起来了,要怎样做好防暑工作 一、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐(糖)。防暑降温的主要措施有哪些 1、及时饮水根据气温的高低,一般人员每天喝1.5至2升水,高温作业人员每天喝3-5升水,兼食瓜果和新鲜蔬菜。适当摄入盐分,补充因大量出汗导致的电解质流失。另外,夏季人体容易缺钾,使人感到倦怠疲乏,含钾茶水是极好的消暑饮品。2、及时散热多洗澡或多用湿毛巾擦拭皮肤,当过于炎热的时候应该冲淋头部及颈部,让水分蒸发帮助散热。需要注意的是,浑身大汗时,不宜立即用冷水洗澡,应先擦干汗水,稍事休息后再用温水洗澡。3、合理饮食夏天多食含水量高的蔬果,如生菜、黄瓜、西红柿等;桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80%至90%,都可以用来补充水分;乳制品既能补水,又能满足身体的营养之需。要提高防范中风的意识。少食多餐,切忌过饱过腻,以防胃肠道消化食物时与大脑争血流,增加脑缺血性中风的发生概率。凡有心脑血管疾病、糖尿病者,应坚持服药。4、充足睡眠充足的睡眠,可使大脑和身体各系统都得到放松,既利于工作和学习,也可预防中暑。5、配备药品在户外活动或进行高温作业的人群,随身携带十滴水、人丹、藿香正气水或藿香正气丸等防暑药品,或放置在就近工作场所,随时使用,以防发生中暑。扩展资料:降暑要避开以下误区:1、洗冷水澡冷水浴。
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