冷冽的冬天，对于冠心病患者是个严峻的考验，一不小心就可能诱发心梗等病症危及生命。大部分人都只知道，心梗发作时的症状是胸痛，殊不知，这些典型症状，可能是心脏发出的“求救信号”。
心梗有什么显著表现
●心痛
很明显的心绞痛，像是心脏撕裂一般：此时可能是心肌供血不足，或者可能是冠状动脉硬化导致，这两者都会引发更加严重的心肌梗塞或心肌梗死。还有种情况是疼痛在胸背肩颈胳膊之间转移，一会儿疼一会儿又不疼，不要犹豫赶紧去医院，别再一个人独自扛下所有了。部分人可能有胃痛胃部灼烧感。
心肌梗死发生时，由于心肌发生急性缺血缺氧而坏死，会导致胸前区疼痛。与此同时，左侧肩背部、胃部也会出现牵涉痛和放射痛。这是因为心脏是受交感神经和副交感神经双重支配的，而这些神经在支配心脏的同时还支配着其它脏器和组织器官。在心脏发生梗死疼痛的，其他组织器官会发生“误会”，以为自己也出现了缺血，而发生疼痛。
●手指麻木也属于放射性疼痛
●胸口憋闷、气短是因为心肌梗死、疼痛，自身处于自我保护，而不敢呼吸，出现气短
●咽喉痛
因为咽喉和心脏的神经受到同一节段脊神经的支配，当心肌缺血、缺氧时，产生的乳酸、丙酮酸、磷酸等酸性物质及多肽类物质，会产生刺激，让神经感到疼痛，诱发咽喉疼痛症状。
●毫无预兆地心跳加剧、心律失常、心慌、恶心、呕吐、面色苍白、心烦意乱。
经常是在劳累过后和情绪激动时候。有时候出现虚汗甚至晕厥，可能是心梗。
●颈部、下颌疼痛，甚至是牙齿疼痛，尤其是不动就不痛，一动就痛。
●偏头痛
有人认为是由于心肌梗死前，血管痉挛期伴发脑血管痉挛所致；也可通过自主神经反射性引起颅内外血管舒缩障碍引起。
●焦虑失眠
这其实是烦躁。
心脏专家的强心计划
01
注意保暖
冠心病人在冬天应随时注意天气变化，及时增添衣物。外出时最好戴口罩，避免迎风疾走。
在室内不要将门窗开得过大，保证室温最好别低于18℃，以防冷空气刺激诱发心绞痛和心梗。
02
坚持运动
每天至少要有一次持续30分钟以上的锻炼。锻炼时要量力而行，衡量标准为：脉搏加快10%~20%，不超过170减去年龄。
例如，一位50岁的人，运动后脉搏不宜超过170-50=120次/分钟。
03
清淡饮食
限盐：每人每天不超过6克。
少油：动物油要尽量少放。
控制热量：适当吃蔬果、杂粮、坚果，少吃油炸食品。
04
平稳情绪
心脏病人最怕生气、激动、劳累等不良情绪，保持情绪稳定是保护心脏的重要方式。
05
洗澡水温别太高
洗澡的水温不宜过高，以感到舒适为宜，心脏病人要避免洗桑拿。
06
做个体检
有高血压、冠心病、糖尿病、高血脂等基础疾病的患者，在季节变化前，到医院做一个全面体检很有必要。
医生会根据体检情况随时调整患者的药量，必要时更换药物，以防气温变化时可能引起的病情恶化。
发生心梗，把握黄金120
1.立即拨打120急救电话并说明情况，把握120分钟黄金救治时间。
2.让患者原地平卧，保持周围空气畅通。
3.适当呼叫患者姓名，尽量保持其意识清醒。
触摸患者颈动脉，看是否有搏动。如血管搏动停止，必须立即给予心肺复苏。
