为什么一放暑假或者寒假我晚上就睡不着？每天都要一俩点才能睡着，有时甚至四五点。开学就好了。我这是怎 你是自己心理作用罢了，你认为明天不用上学可以睡懒觉，所以到了晚上你就没有刻意的去想睡！现在还可以这样，建议离开学前十天把睡眠调整回以前的状态就没事了
读大一的孩子寒假天天睡懒觉玩手机怎么办？ 读大一的孩子寒假天天睡懒觉玩手机怎么办，不少孩子上大学了，由自己安排的时间多了。原来被压抑了很久的游戏瘾上来了，网游、手游，各种社团，生活丰富多彩。。
如何改善睡眠质量差引起的嗜睡？ 你好，根据你的情况，首先需要养成良好生活睡眠习惯，早睡早起，适当锻炼，放松心情，缓解压力，合理规律饮食，症状明显可以安神补脑液调理看看。
怎样不睡懒觉？在寒假前，为自己制定时间表。5点起床学习，笨鸟先飞。可是由于睡懒觉，没有一天是按计划进 我也这样那！不过你是不是要求太高了，5点有点早，推迟一个小时吧，6点正好，你也不会有懒惰心理了吧！
大一学生寒假干点啥好 不能天天睡懒觉看电视剧吗 是不是要有安排计划 可我现在不知道自己的梦想是什么 大一学生寒假干点啥好 不能天天睡懒觉看电视剧吗 是不是要有安排计划。
高二的寒假怎么利用，不想补课，（早上要睡懒觉)怎么自学效率高？还有，高二很关键吗 首先，你现在想到这个问题就是很好的。证明你至少想要制定一份规划。其次，自学效率高不高全看你自己是否自觉了。有要求才能有效率。比如说你在某一天自学前先把今天的计划制定好并且问问自己想达到什么效果，学习的时候充分利用时间。说实话效率不高就是学习的时候东想西想呗，限制自己完成任务，有的是多余时间瞎想。高二可以说是高中最关键的一年，承上启下。高三就基本进入复习了，所以高二如果不能好好学习的话，那你的高三就会陷入极大的痛苦之中。到了寒假，高二就过去一半了。如果你的成绩足够让你自己满意，那你可以选择自学。如果连你自己都不满意，你又在乎的话，就最好趁假期调整一下状态，找个辅导班给自己加把劲。可是如果你自己根本都不在乎的话，那你又何必浪费时间自学呢，只是因为家长期盼的目光？还是为了成绩上的面子？如果你看得够清楚的话，他们太在乎就是因为你太不在乎。自己的事情还是要自己在乎起来，然后按目标计划行事。别只有计划又不执行，那才是更糟糕的。
“孩子，我为什么放寒假也不让你睡懒觉？”这位妈妈的话有道理吗？
我在放暑假和寒假，从来不吃早餐，都是睡懒觉，会得什么疾病？ 现在年轻人都这样
终于放寒假了 睡了几天懒觉发现早上起的越来越晚 晚上一躺下就特别清醒睡不着 怎么办 我不想定闹钟 你这个现象在中医上是说明你的体内有湿气的存在了，不要在家里宅着了，出去转转吧，睡懒觉在冬天是允许的早晨起来一杯清茶~白天多动动，晚上自然就睡得早了，日出而作日入而息（额不需要劳作，趁着放假你可体验下
