跳舞毯的按摩珠会不会觉得磕脚？ 既然这样设计了，肯定是经过多次实验了，不会觉得很磕脚的。人的脚上穴位很多，按摩珠可以做很好的按摩，再穿上一双保健袜，就不会对脚下造成痛的感觉。
救命呀 跳舞毯与小腿 和我情况差不多…开始小腿还有点变粗的迹象，吓死人…不过又接着跳了，小腿倒真变紧了但也细了…可能各人情况不一样，但我就是这样咯～
跳舞毯选择按摩和加厚 根据个人经验和养生学的一些要求：我个人会选择11mm带脚底按摩的，脚上穴位很多，可以做很好的按摩，在穿上一双保健袜，就不会对脚下造成痛的感觉
刚买了个跳舞毯踮着脚跳了一个多小时，小。. 应该不是拉伤。跳舞一般还是不容易拉伤的。最大的可能是有可能是锻炼过度和出汗多导致的缺钠的原因。首先应该是冷敷。喝一点点淡盐水。和注意休息。
用跳舞毯减肥的时候怎么预防小腿长肌肉啊？？ 拉伸是没错的，应该手扶好站稳，伸出一只脚脚跟点地，脚尖向回勾脚，同时身体向前倾斜。感觉到小腿肚在拉伸就对了，保持一会后患另一只腿。
