大家好，我是中医朱医生。
肝脏是人体的重要解毒排毒器官，并且还是调节人体气血的脏腑，可因为这种器官没有痛觉神经，所以在肝脏部位出现疾病的早期人体没有太大的感觉，因此我们更要做好防护的措施，保护肝脏健康。
肝硬化是较为常见的一种肝病，主要是由多种病因为长期反复发作的肝病造成的，比如慢性肝炎。另外平时不注意营养均衡，大量饮酒导致酒精中毒，也有可能诱发肝硬化。
家住四川的陈大爷，今年72岁，在3年前被确诊为重度肝硬化。当时有些肝脏细胞甚至都已经有了轻微癌变的状况出现，要是不及时注意，会变成肝癌的发生。
在得知自己肝硬化消息之后，陈大爷并没有选择就此沉沦下去，而是不断地寻求一切有可能的机会，在此期间，自己也尝试了很多的方法，钱着实也没有少花，但是效果却始终不明显，体内的转氨酶始终忽高忽低，就在自己万般无奈的情况下，当地一位老医生告诉他，祖三草对肝硬化有帮助，也就是从那时候开始，便每日坚持煮水喝，而这一喝就是整整一年之久。
配伍：祖三草3克，黄芪2克，枸杞9粒，一日一剂。用水煮或者用热水闷泡后方可食用。
据《神农本草经》中记载：祖三草性甘、性温和，入肝经，有明目，护肝，能疏导肝气，化湿热，属于名贵药材，价格小贵，能够很好的抑制肝病毒复制达到保肝的目的。现代研究证实，其富含丰富的硒元素、皂苷以及30多种人体所需的微量元素，经常泡水喝，能够有效抑制乙肝病毒的复制、降低转氨酶。
陈大爷在服用4周左右之后，身体逐渐好转起来，脸色也好转了许多，在接连服用半年后，更重要的是，当他到医院做复查时，医生发现，他体内的各项数值也呈现出不同程度的下降趋势，肝硬化得到了很好的控制。
肝不好，吃哪些食物能预防肝硬化？
1、橘子
含有丰富的维生素以及多种微量物质，常吃橘子，能够在肝脏外部形成一层保护膜，促进肝细胞进行再生。同时也可以加速毒素垃圾的代谢，帮助减轻肝脏的负担，起到养肝排毒的功效，帮你缓解肝硬化的问题。
2、白萝卜
含有丰富的植物蛋白以及膳食纤维等营养成分。能够加快人体内部的新陈代谢，促进毒素垃圾的排出，同时也可以帮助修复受损的肝细胞，起到养肝排毒的作用白萝卜还被人们称为肝硬化的“劲敌”，坚持食用，帮你养护肝脏。
3、豆制食品
豆制品中富含蛋白质，微量元素和多种维生素，能够促进肝细胞的修复和再生，豆制品中含有的营养物质能够起到防治的作用，减少并发症的产生。蛋白质还能够有效促进血红蛋白的合成，恢复患者造血功能。
