原标题：口腔溃疡反反复复太“酸爽”！可别只知道用清火药
吃饭痛、喝水痛、说话痛……
口腔溃疡发作起来
真让人茶不思、饭不想。
宝宝更是如此，
烦躁哭闹、抗拒吃奶、吃饭……
一个小毛病让孩子“遭大罪”！
温州市中西医结合医院中医儿科主治中医师董逸翔介绍，简单来说，口腔溃疡是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，易治却也易复发。口腔溃疡在儿童中的发病率超过10%。
一旦出现溃疡，患处便常伴有不同程度的疼痛，严重者影响进食、说话。因此，无论对于儿童还是成人，口腔溃疡的预防和治疗具有积极意义。
为什么会长口腔溃疡
局部创伤
局部创伤是最常见的诱发因素之一，咀嚼时被自己牙齿咬伤、刷牙时被牙刷头划伤、吃甘蔗被粗纤维刮伤等等。
总之， 口腔黏膜外伤性破损，为溃疡的生成提供了温床。
爱辣嗜麻，饮食过烫
这是平时饮食习惯所致，短时间也难改变。而口腔溃疡确实比较“青睐” 爱吃刺激性食物的人群。
维生素、微量元素缺乏
缺乏维生素，如 叶酸、维生素B12、维生素C等；微量元素 锌、铁等。
以“锌”为例，这是一种人体所必需的微量元素，可以通过在膳食中摄取海产品和动物内脏来补充，也可以通过服用补锌口服液来获取。其功用主要表现在提高机体免疫力、抗氧化、促进新陈代谢、促进伤口愈合。
一旦缺乏这种微量元素，机体一般就会出现一系列不良反应，譬如生长停滞、性成熟迟缓、大脑发育不良、视力下降、免疫力下降、伤口不愈等。
若是机体缺乏锌元素，就会导致溃疡的伤口难以愈合，痛苦延长。
免疫、全身性疾病
这种情况下，口腔溃疡往往只是疾病的“冰山一角”，若不积极解决“病根”，溃疡也必定难愈。
需提醒的是，若有 溃疡病灶在固定位置反复生长，或经久不愈合，就要注意是否有 癌变的可能，此时需即刻就医，以免耽误病情。
其他如压力过大，情绪焦虑、睡眠欠佳；如遗传——父母易得口腔溃疡，你也可能遗传到这种体质。
如何预防口腔溃疡？
注意口腔卫生
除早晚刷牙之外，进食后可用 淡盐水漱口。
避免刺激
少吃过辣、过甜、过酸的刺激性食物。
补充维生素、微量元素
适当吃些 蔬菜水果，以补充维生素、微量元素。
保持身心健康
保证充足的睡眠时间，保持心情舒畅，适量进行体育锻炼。
长了口腔溃疡，就用清火药？
若不慎得了口腔溃疡，可用 西瓜霜、锡类散、康复新液外涂创面，含服华素片或用含有消炎成分的含漱液漱口，以期创面尽快愈合。
中医治疗口疮
董逸翔医师表示，中医治疗口腔溃疡有其独特优势，如果用对了方法可大大缩短病程、减轻痛苦，有效预防复发。
在大部分人印象中，口腔溃疡就是“上火”了，所以大家可能都习惯自己购买黄连上清片、牛黄解毒片等清火药服用，有时确实能立竿见影，但并不是对每个人都有效，甚至有的人“越清越上火”，反而使病情加重。
这是因为虽都是“上火”，却有 “实火”“虚火”“虚实夹杂”之分，治疗方法也大相径庭。
实火
主要表现为疮面周围红肿、灼热疼痛，甚则口臭、牙龈肿痛，可伴见口渴多饮，发热头痛，大便秘结，小便短赤，舌苔黄厚干燥，脉滑数。
这时可以用 清热、泻火、通便的药物，如 牛黄解毒片、一清胶囊、黄连上清片等。如果是 儿童，还要考虑食积因素，可酌情配用帮助消化的药物。
虚火
主要表现为疮面周围不是很红肿，溃疡可多发，形状、大小不等，疼痛昼轻夜重，或可伴 心悸心烦、失眠多梦、健忘、眩晕耳鸣、腰膝酸痛、咽干口燥、小便短黄、舌红苔薄、脉细数。
这时就不宜用清热泻火的药物了，治疗应当 清补，滋阴泻火，可选用知柏地黄丸。
虚实夹杂
常见于一些口腔溃疡反复发作患者，临床多表现为上热下寒的病证：上面口腔溃疡、咽喉不适；下边腹泻拉稀或者腰酸腿痛、乏力怕冷。
故在治疗上，需清上焦火热或把上冲的火气“引火归元”，兼以温养脏腑阳气。 这种情况往往需要由中医师进行合方治疗。
市中西医中医儿科
主治中医师
董逸翔
中医儿科硕士，师从国家级名中医俞景茂教授、浙江省名中医陈华教授。
擅长：诊疗中西医治疗小儿呼吸系统、消化系统、生长发育常见疾病及抽动、遗尿、湿疹等其它杂病。
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供稿：中医儿科 董逸翔
编辑：叶娇慧
审核：张李琦
配图来源：网络
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