弘扬中医文化，传播中医知识！大家好，我是你们的老朋友朱医生
说起肝脏在我们人体中的重要性，相信不用我多说很多人都略有了解，肝脏被誉为我们人体中的“将军之官”，我们人体每天所产生的有害物质其中90%以上都是通过肝脏代谢出体外的，然而在现实生活中，很多人却在无时无刻地做着伤害肝脏的事情，却还浑然不知！
下面和大家分享一个真实的案例，希望它对您有所帮助，并能对您有所启发。
那还是很多年前，当时我还是一个学徒。我记得有一次，师父遇到了一位来自东北的甄先生，40来岁，根据他自己的回忆，他在2012年初被诊断出患有乙肝大三阳。在得知自己患有乙肝大三阳之后，朋友们逐渐疏远了自己。即使是通常与他们一起玩耍的亲密朋友也与它们有了界限。
甄先生在患有乙肝的时间中，他尝试了许多方法。而钱也花得数不胜数，但效果仍然不明显。绝望时，他从一位当地老医生那里得知祖三草的介绍。对乙肝大三阳很有帮助，所以特地去咨询了师傅。
而师傅建议他应该将祖三草与黄芪和枸杞一起搭配。效果会更好。然后，听了师傅的建议，甄先生开始回家每天烧水煮着喝。
方剂：祖三草3克、黄芪2克、枸杞10粒，一日一剂，煮水喝或者泡水喝方可食用。
根据中医建议，甄先生在服用2周之后，之前身体乏力之感也渐渐缓和，在服用6个月之后，整个人也精神了很多，更重要的是其体内的各项指标都恢复到了正常范围之内，尤其是体内转氨酶数值也恢复到了正常范围.
现代研究表明：祖三草含有皂苷、多糖等多种活性成分，增强人体免疫力，从而帮助肝病患者更加有效地对应肝病毒，起到最关键的作用。黄芪能够补气血，提高免疫力。枸杞性味甘、温，入肝经，疏导肝气，扶正气。
对于乙肝患者，平时还要多多做到以下几点：
1、坚持适量的运动
不光能够削减咱们体内的脂肪堆积，削减脂肪肝的产生概率，更重要的是，关于肝不好的患者而言，每天坚持恰当的运动，还能大大的进步机体的抵抗力和免疫力，进步体内新陈代谢的速度，使肝脏能够活得更多的才能，从而到达养肝护肝的意图。
2、饮食均衡
蔬菜对于肝脏的好处是非常多的，经常吃能够一定程度上减轻肝脏的代谢负担，从而增强肝脏的功能，如西蓝花，绿豆，茼蒿，维生素，膳食纤维，纤维素长时间饮用的话，有助于肝脏细胞活性加快肝脏的代谢。
3、良好的生活习惯
要有足够多的休息时间。许多乙肝患者在日子中常常熬夜、过度劳累，这些不好的生活习惯会耗费很多的营养和营养，会让肝脏的功用下降，导致病况逐步的恶化
