小艾前天收到一位粉丝的提问：“我前一段时间吃了好多的火锅，然后长了一嘴的口腔溃疡，很痛，吃饭的时候也难以下咽，影响了我正常的工作和生活，用了药也不见得好。我在网上查，说口腔溃疡容易发展成癌症，我很害怕，请问口腔溃疡严重真的会变癌吗？”
几乎所有人都遇到过口腔溃疡的情况，但一般三天或一周后能够自行痊愈，比较严重的也可以通过药物治疗缓解，而若是口腔溃疡是反反复复发作，总不见好，创伤面也越来越大，此时就需要我们警惕。警惕复发性口腔溃疡
数据显示，25%的口腔溃疡是因为缺乏微量元素锌、铁，或者营养不良；13%的口腔溃疡是因为感染链球菌等病毒；15%的口腔溃疡是因为胃溃疡、十二指肠溃疡等消化系统疾病；10%的口腔溃疡是遗传因素，父母双方均患有复发性口腔溃疡。
口腔溃疡有良恶性之分，良性的口腔溃疡，溃疡数目通常为1-3个，一般直径为2-3毫米，很少超过5毫米，形态比较规则，边缘整齐，边界清晰，表面平滑，疼痛感明显，治疗之后7-10天就可以治愈。
如果溃疡数量较多，直径超过1-2厘米，形态不规则，与周围组织分界不清，质地较硬，疼痛感不明显，而且呈越来越多的趋势，持续一个月以上不愈合，就是恶性口腔溃疡，可能与口腔癌有关，需要及时就诊，查明病因。
医生提醒，位置固定、经久不愈的口腔溃疡仅仅是口腔癌的典型表现之一。
而除了恶性口腔溃疡，口腔癌早期会有可辨别症状：
口腔变色：口腔癌会引起口腔粘膜变粗糙、变厚或呈硬结，特别是发生在白斑、色斑及黑痣的基础上，要考虑已有癌变。
麻木或刺痛：口腔癌早期一般无痛或仅有局部异物感，如出现溃破则会有明显疼痛，肿瘤进一步侵犯附近神经时，可引发耳部和咽喉痛。口腔癌容易盯上以下人群
口腔癌是多种病因与多种发病条件相互作用的结果，不只是机体免疫状态、精神、内分泌、遗传等因素会导致口腔癌发生，外部因素如饮食作息、环境接触等也有可能诱发口腔癌。
一般来说，口腔癌会比较容易“盯上”以下6类人群：长期吸烟酗酒的人群
香烟中含有多种对人体有害的物质，有害物质进入肺部之后，也会损伤口腔。酒精里含有一些溶剂，属于致癌物，容易损害口腔黏膜，诱发口腔癌。
严重缺乏维生素A的人群
维生素A可以维持口腔上皮的正常结构，促进口腔唾液分泌，预防细菌侵袭。当维生素A严重缺乏时，口腔就失去了保护，更容易感染疾病。有口腔癌家族史的人群
研究表明，如果家族中有口腔癌患者，后代成员患有口腔癌的几率会达到40%以上。不注意口腔卫生的人群
不爱刷牙，不注意口腔卫生，便会导致口腔里积累大量的细菌，引发炎症，对口腔产生强烈的刺激，最终引起恶化。口腔溃疡久治不愈的人群
口腔溃疡反反复复，会导致口腔黏膜修复能力降低，溃疡数量越来越多，溃疡面积越来越大，增加口腔癌的发病风险。爱吃烫食、喝烫茶的人群
口腔黏膜非常脆弱，不耐高温，经常进食超过65℃的烫食、烫饮，会使口腔粘膜受损，很难愈合。
保护口腔，从生活习惯入手
预防口腔溃疡和口腔癌，要学会保护口腔，从日常的生活习惯入手，首先要保持良好的口腔卫生，勤刷牙，发现牙齿疾病要及时治疗。
其次，要平衡饮食，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。另外， 要戒烟戒酒，减少对口腔黏膜的刺激，降低口腔癌风险。
癌变的过程是缓慢的，如果在癌变之前，我们能够及时采取防治措施，就能将风险降到最低。预防口腔癌也是如此，除了日常行为的预防，如果发现口腔溃疡久治不愈，需要及时就诊，排除危险因素。#健康科普排位赛##清风计划##39健康超能团#
参考资料：
[1]《口腔溃疡为何反反复复》.生命时报.2020-11-02
[2]《四招区分口腔溃疡和口腔癌》.健康时报.2019-01-11
[3]《无法根治！口腔溃疡反复发作？超过这个时间，当心癌症找上门…》.科普中国 .2020-09-23
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