中医认为肝脏不好，于是百病诞生了。肝脏是人体最重要的器官之一，具有解毒功能。一旦严重受损，就可能诱发一系列疾病事实上，肝病致病因素一直潜伏在我们周围，而一些不起眼的不良习惯可能就是肝脏的导火索。所以，如果有这些坏习惯，一定要改正。
如果你有以下坏习惯，请及时改正，否则肝脏会受损
1.经常喝酒
众所周知，饮酒对身体和肝脏都有伤害，其中的乙醇或其他代谢产物会对肝脏造成一定的损害。短时间内大量饮酒会诱发肝衰竭，甚至中枢神经系统抑制会诱发猝死。尤其是，患有慢性疾病的人患这种情况的风险更高。
2.不科学的饮食
很多人喜欢吃高碳高脂的食物，但不喜欢含纤维素的食物。往往这样不合理的饮食会诱发内脏脂肪或肝脏脂肪堆积，进而产生脂肪肝。
3.不卫生的饮食
比如饭前不洗手，食材不干净，或者经常吃新鲜、未煮熟的食物等。可能导致细菌从口腔进入并导致疾病
4.霉变食品
很多人生活节俭，尤其是家里的老人。很多食物发霉了，却不舍得扔掉。把发霉的地方扔掉就行了。其实只要是发霉的食物就不能吃。它们含有肉眼看不见的发霉毒素和黄曲霉毒素，这是致癌物质之一。
5、经常熬夜
无论是在工作中还是在娱乐，经常熬夜会使肝脏得不到足够的休息，增加肝脏的负担，抑制肝脏的解毒功能，导致毒素在体内积累，损害身体组织。
6.长时间看电子产品
中医认为“肝开窍眼”，“长视伤血”，沉迷于手机等电子产品，长时间过度用眼会导致肝血虚、干眼症、视力不清等。尤其是晚上睡前过度使用手机会导致失眠，进而加重肝损伤。
（内容源自网络，整理：刘帅团队）
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