一到冬季不少朋友就出现了小病不断的状态，尤其年纪越大，这种状态越为明显，长此以往很可能诱发重大疾病。探究其原因这与免疫力低下有密切关系。
5个迹象提示你“免疫力下降”
1.喷嚏不断，易感冒
感冒是最容易体现一个人免疫能力强弱的迹象，感冒频率高的人说明免疫能力低，天气稍微出现点变化就容易感冒，恢复的时间也比其他人要更长。
2.哈欠不断，易疲劳
有些人在生活工作中经常会犯困、打盹，即便是早睡早起也会出现这样的情况，休息后会感到精力有所恢复，但无法持续太长时间，就又回到疲劳的状态。
3.打嗝不断，易恶心
其实经常打嗝，吃食物容易恶心并不一定是肠胃的问题，也可能是肠胃免疫功能下降所致。儿童厌食、食欲下降，中老年人厌食、恶心、腹胀都跟肠胃的耐受能力下降有关。
4.精神恍惚，易忘事
这种情况多发生在中老年人身上，一旦出现精神恍惚、爱忘事，很多人都会觉得“自己老了”。其实这种迹象恰恰表明机体免疫能力下降，导致身体协调性和植物神经系统紊乱。
5.流血不止，易感染
有没有觉得年轻时磕磕碰碰很容易恢复，但是年纪一大，有时候伤口就愈合得特别慢，甚至会出现伤口感染。这是机体愈合能力下降，导致血小板凝血因子减少而造成的。
中医认为遗传、后天饮食营养、心理情绪压力、疾病、环境等多种因素都会影响免疫力，想要拥有一个健康提高，提高免疫力，就离不开中医调养。药膳、食疗、养生茶等都不失为一种好方法。
很多人热衷冬令进补，但中医专家提醒免疫力低下人群 切勿盲目，建议根据体质辨证论治，从根源上着手膏方调理。膏方距今已有三千年历史，较其它中药具有组成药物多、功效全面、口感良好等特点，其既可疗疾祛病、更有补益强壮、恢复机体功能的功效。因此既可用于内、外、妇、儿、各科的慢性疾病，又可用于亚健康状态、免疫功能低下等症状的调理与防病，作为强身健体之用。
膏方的优势
在于通过望闻问切、辨证施治、追根溯源、恰到好处地开具一料符合患者病情的中药方剂，正如先贤秦伯未先生所言：“膏方非单纯补剂，乃包含却病纠偏之义”，或补益心脾，或柔肝滋肾，或疏肝理气，或养心安神，或润肺滋阴，或温补肾阳，或活血化瘀，或化湿祛浊等，一人一方，量身定做，既可除标实，更能补本虚，且在冬令季节，阳气潜藏，应之人体，恰恰与“冬三月，此为闭藏”相吻合，真正起到生机潜伏、阳气内藏、治病防病的作用。对老年人而言，脏腑亏虚为常态，湿浊、伏饮、淤滞亦多见，因此，调治得当，则可以帮助老年人安然度过寒冬，来年精神矍铄，精气神俱佳。
