心理治疗的基本过程分为哪几个阶段
常用的心理治疗方法有哪些？ 一、精神分析术弗洛伊德在20世纪初建立了这个理论—童年期伤创经验导致压抑本能冲动或情感，是成年后焦虑的根源。二、支持性心理治疗治疗师以各种语言或非语言的方式营造一种温暖安全、适合沟通的氛围。治疗师采取的策略包括鼓励、保证、忠告、加强现实感、建议说服等较积极的做法，以期在短期内达到协助个案度过难关，恢复生活常态，提高对生活环境的适应度，增进个案的沟通技巧等目的。三、行为治疗依据动物实验得到的学习理论，有系统地应用在协助人们改变、适应不良的行为，因此，行为治疗的内容大都是教导性的，培养个案有效的自我管理技巧并且将学习到的心理技巧不断地在生活里练习。治疗者和个案采取合作关系，个案必须主动积极地配合。四、认知心理治疗50年代末，临床心理学家艾里斯发展出“理性情绪治疗法”，认为思考、情绪与行为间有明显的交互作用。不是事件影响我们的情绪和行为，而是我们对事情的解释(思考模式)决定我们的情绪反应。因此有很多的情感障碍与心理困扰，是来自个人的“非理性思考”。而“非理性思考”的形成是从儿童时期对我们具影响力的人(通常是父母、老师)身上学习而来，并且经由自己不断地重复此种情绪经验累积而成。所以治疗的。
行为治疗法是以学习理论和实验心理学为理论基础而发展起来的治疗方法，有许多有特色的治疗方法与 正确答案：B【答案】B【解析】当出现近似目标的行为时给予奖励，以建立新的目标行为，这种技巧属于塑形。A项，惩罚是指在出现不理想行为时给予厌恶刺激，以减弱或者消除不。
怎么学实验心理学？ 学习是不需要文凭的，学习是因为自己感兴趣，除非工作或者其他需要文凭。如果学习只是业余兴趣，那么也不需要文凭：推荐《心理学与生活》，入门读物，也是最全的，相等于导论。是外国人编写的教材（有中文版），很多例子，不会闷。也可以看一下《改变心理学的40项研究》中文版出到第五版，英文版有第六版。这本囊括了心理学的经典研究，并且比较有趣。如果你还想进一步了解，中国轻工出版社的“万千心理”系列都不错，市面的其他一些书籍良莠不齐就不要了。也推荐一下视频：现在网上有很多世界各校公开课的视频，其中美国耶鲁大学的《心理学导论》是比较经典的，而且国外的心理学发展也比较好。在电驴、网易什么的到处都有，你可以搜索一下。如果想获得文凭，可以通过自考或者考研获得。如果要考研的话，请按照你要考的学校的推荐书目进行学习和备考。系统的学习：先请学习《心理学与生活》或者《普通心理学》然后学习一下课程，学习完以下课目之后可以根据自己的兴趣再深入学习其中的分支。看完这些，找到兴趣之后，自然就会知道应该做什么了。必学（最基础的）：发展心理学、心理统计学、实验心理学、心理测量学、认知心理学、生理心理学推荐：社会心理学、。
最低0.27元开通文库会员，查看完整内容>；原发布者：赵学红心理治疗方法一览表症状｜治疗方法｜工作程序｜基本原理｜注意事项｜备注｜行为障碍｜阳性强化法｜1.明确靶目标（具体）2.监控靶行为3.设计新的行为后果4.实施强化｜操作条件反射。以阳性强化为主，及时奖励正常行为，漠视淡化异常行为。赏罚法、代币法｜多奖励少惩罚｜（三）P125｜恐惧、焦虑｜系统脱敏法｜（交互抑制）｜1.学习放松，从头到脚。一次/日、20~30分钟/次、6~8次2建立焦虑等级3.系统脱敏｜让引起微弱焦虑的刺激重复暴露。同时以放松对抗，使刺激失去作用。沃尔普。猫实验｜等级0~100、由低到高、均匀，细到放松能对抗，25分｜（二）P59｜恐惧、｜负性情绪｜冲击疗法｜满灌、暴露法｜1.确定治疗对象（体检）2.签订治疗协议3.治疗准备工作（确定刺激物）4.实施冲击治疗（迅、猛）｜消退性抑制。以情绪逆转为标志。2~4次，一次/日或间日一次。停止：1.通气过度综合征2.晕厥或休克3.执意要求｜（二）｜P62｜戒除不良嗜好｜强迫、性变态｜厌恶疗法｜1.确定靶症状（行为、动作单一、具体）选用厌恶刺激（强）3.把握时机（同时）施加厌恶刺激｜经典条件反射。叮当实验。厌恶刺激：电。药物。想像（内隐致敏。
