想要快速煮粥、豆子、花生、银耳、红枣等，用冷冻法、榨汁机，可行吗？破坏营养吗？ 那样做出的东西不美味。你图块还不如不冷冻，直接把这些东西泡一一夜扔进豆浆机，打成五谷米糊。其实用紫砂锅慢煮就好了，头天睡觉前，把你要熬的东西加水，插上。
想要快速煮粥、豆子、花生、银耳、红枣等，用冷冻法、榨汁机，可行吗？破坏营养吗？ 那样做出的东西不美味。你图块还不如不冷冻，直接把这些东西泡一一夜扔进豆浆机，打成五谷米糊。其实用紫砂锅慢煮就好了，头天睡觉前，把你要熬的东西加水，插上电，第二天早上醒来时，粥刚刚好，又美味又营养。
银耳莲子羹（榨汁机版）
